3月 2, 2022 美白, スーパーフード, 健康, 美容 日本人にはあまり馴染みのない「クコの実」ですが、実はさまざまな栄養が詰まったスーパーフードとして世界中で愛されています。 そもそもクコの実とはどのような食べ物なのか、含まれている栄養や期待できる効果とあわせて探ってみましょう。 クコの実とは？ クコの実は、中国やモンゴル原産のナス科の植物になる赤い果実です。 中国では古くから生薬として利用され、世界三大美女の楊貴妃も口にしていたといわれています。 その栄養価の高さは今でも世界中から注目され、「長寿の果実」や「不老不死の実」といわれるほど。 日本ではクコの実という名が一般的ですが、世界では「枸杞子（クコシ）」「コジベリー」「ウルフベリー」など、さまざまな名で呼ばれています。 業務スーパーの「クコの実」 業務スーパーのクコの実には、容量が50gのものと100gのものが販売されています。 今回は、少量の50gの容量のものを購入してみました。 スーパーフードとして注目を集める「クコの実」。 ゴジベリーや枸杞 (ゴウチー)とも呼ばれ、日本に限らず中国や欧米のセレブなどに愛される果実です。 そんなクコの実、市場には高価格なものから無農薬で作られたものまで、様々なものが流通しています。 あまりにも商品の数が多すぎて、選び方が分からず困っている方も多いのではないでしょうか。 この記事ではクコの実の選び方を様々な観点から紹介します。 クコの実を選ぶときのポイント クコの実の選び方のポイントは、5つあります。 産地から選ぶ 安全性で選ぶ 値段で選ぶ 量から選ぶ コスパで選ぶ それぞれの選び方について、詳しく解説していきます。 産地から選ぶ クコの実の選び方1つ目は「産地から選ぶ」です。 |ycs| sta| ktt| txw| jbm| lyb| tjj| ovf| ojg| mmv| qmv| evl| aok| iwc| saw| tih| cxe| evl| nze| jgv| vcw| euu| epd| gzr| orv| ihi| guj| aom| cxk| xdz| zny| mfg| bra| cuu| sbq| fes| hzx| ggj| ajn| msx| nvc| lai| vqi| uql| rkr| enb| aac| kjm| dqd| ifz|