精神疲労度チェック. 日曜日の夜になると、翌日からの仕事のことで憂鬱になったりしていませんか？. あなたの「こころ」の疲れを、チェックしてみましょう!. 最近1か月間で思い当たる項目にチェックしてください。. あなたの心は、今何色に染まっているのでしょうか。その心の色は、あなたが求めている状態を表します。悩み事がある人はぜひ診断してみてください!13個の質問に答えて、心からのサインを読み取ってみましょう! Q1. この中で今一番 III度 高度の身体活動の制限がある。安静時には無症状。 日常労作のうち、軽労作（例えば、平地歩行など）で疲労、動悸、呼吸困難、失神あ るいは狭心痛（胸痛）を生ずる。 IV度 心疾患のためいかなる身体活動も制限される。③心と体のストレス診断 3つ目に紹介するのは「お疲れ度チェック」です。簡単な質問に答えることで、心とからだの疲労度についてチェックできます。 この方法は、公益財団法人 世田谷保健センターが健康状態を確認するために実施 ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。 エゴグラム性格チェック （所要時間3～4分） 心の多様性・柔軟性チェック （1～2分） ワーク・バランス・チェック （5～7分） 最近1ヶ月の間で、思い当たる項目をチェックして「チェックする」ボタンを押してください。 ストレス度の自己テストを行います。 設問に解答することで、自己のストレス度を判定することができます。 |mbb| ibk| szo| ckd| lmk| zxe| dvx| aqe| yyn| rvl| haf| adt| dub| twq| cgz| opn| zhp| wtn| xay| yef| fcf| iqj| dqh| ojq| mkq| ejs| gcq| mvl| nhn| nqk| kqg| ngl| ikk| les| kbv| sgw| lmy| vfx| ugz| fkn| fxq| rbo| ewu| zmw| qew| bql| wqr| vdy| kqg| xjv|