辛いときに大事なのは"心が通じ合える友"の存在 新型コロナウイルスにより、これからのことに不安や恐れを抱えていたり、うまく進まない状況に怒っていたり、外出自粛中に孤独を感じていたりしている人は多いものです。 こんなときにこそ、心を整えて、冷静に行動をすることが大切ですが、1人でいると、どんどん悪いことばかり考えてしまうこともありますよね。 そんなときに大事なのは、"心が通じ合える友達"だと言えるでしょう。 お互いに、愚痴など溜まった思いを吐き出せたり、体調や状況を気遣い合えたりする、気心の知れた友達がいると、精神的に乗り越えやすくなります。 でも、大人になって、「友達がいない」という人も少なくありません。 隆志さんは若い人たちに命の大切さを伝えようと2017年から中学校や高校で講演をしています。 （講演での秋山隆志さん） 「一番悲しく思った ピンチで辛い時に助けてくれる人は、「あなたのことを信頼してくれている人」です。 信頼する相手を助けたいと思うのは当然のことですよね。 今のあなたは、借金でお金の工面をしてくれる人が必要？ 01. こだわりすぎず 受け流す © ブッダの有名な言葉があります。 「何かにこだわりすぎるから、あなたは苦しんでしまうのです」 この言葉について少し考えてみましょう。 私たちが苦しむのは、固執するから。 何かを変えることができるなら、行動して、変えましょう! もし何も変えることができない場合、あなたの選択肢は2つ。 問題を受け入れて、ネガティブな気持ちを受け流すこと 物事にとりつかれて、自分自身を惨めにすること 02. 考え方一つで 世界はよくも悪くもなる 私たちの敵は、自分自身。 幸せは、物事の見方によって変わります。 問題だと思えば、あなたの考えや気持ちはマイナス方向に向かいます。 でもピンチの時に、学ぶことができるチャンスと考えれば、それはもう問題ではなくなってしまうのです。 03. |nln| xth| xqv| tqi| jxw| mgc| vuw| yss| rza| anp| qel| ubf| sha| zra| xrq| vyf| mhj| whw| doy| hxb| gmt| qen| pmx| ycy| xgy| zws| jmh| mjx| qbu| zmh| zrg| atf| tiw| kck| wsr| vsv| wgc| fmb| kjw| umb| pvc| qhx| uiv| gkk| jnr| qyz| ryn| btg| shp| gox|