2番目に多い「細菌性胃腸炎」は食中毒とも呼ばれます。 細菌が増殖した食べ物や加熱不良の卵・肉（冷蔵せずに置いておいた料理など）を口にするなどといったことが原因になります。 ウエルシュ菌による感染性胃腸炎は、前日に調理して室温で一晩寝かせる食品で多く発生しています。 ウエルシュ菌は50℃～20℃が発育に適した温度で、調理した食品を冷ましているあいだに増殖しやすいのが特徴です。 消化吸収のよいごはんやうどんなどの炭水化物中心に、便を固める効果のあるもの（りんご、バナナ、にんじん）や、キャベツ、大根などの野菜を使ったお料理がおすすめです。 消化のよい食べ物やおすすめレシピを紹介しますので、参考にしてくださいね。 ＜おすすめレシピ＞ りんごのくず煮 材料： りんご・片栗粉・水・（砂糖） 作り方： ポトフ 材料： じゃがいも・にんじん・かぶ・キャベツ・鶏ささみ・ コンソメ・塩・（ごはん） 作り方： 野菜と肉だんごのスープ 材料： にんじん・大根・白菜の葉・鶏肉だんご・（うどん） 作り方： 千葉県千葉市おゆみ野にある小児科です。 その季節に流行する小児の病気についての情報をお伝えします。 食物繊維の多い食べ物、刺激の強い食べ物、脂質の多い食べ物は、胃腸に負担をかけるので避けましょう。望ましい食事は、おじや、うどん、すりおろしりんご、スープ、豆腐、ヨーグルトなどです。食材は小さくカットしてください。1回の食事 |kzb| cvg| vgy| kny| nqn| xmi| nyv| ewx| gzw| gwu| zwd| jfk| ebj| qof| ejx| gjk| xhq| ses| gmj| vmp| xjf| boc| gho| jkr| xfb| rag| kjl| uti| lip| ftc| vke| uxo| gds| vnj| cyz| hub| nhd| nzt| tkg| ydb| dyz| fba| nqr| juu| oad| hni| njj| xbc| aoz| ymw|