群馬県は、こんにゃく芋の生産量が全国1位で、このうち渋川市はおととし（令和4年）の時点で219軒と最も農家の数が多い県内有数の産地です こんにゃくの上手な下ごしらえ方法は？ 塩や砂糖をふり、めん棒でたたく（煮物・汁物・みそ漬け） 乾いたまな板に、水けをよくふいた板こんにゃくをのせ、塩や砂糖をまんべんなくふってからめん棒で軽くたたきます。 弁当にぴったりの 『こんにゃくの甘辛味の炒り煮』 です。. 煮物っぽいネーミングですが、少ない調味料でさっと煮る手軽な作り方にしています。. 味付けはしっかり甘辛く、かつお節をたっぷりふりかけて仕上げます。. 【保存の目安：冷蔵で1週間から10 生芋こんにゃく（伊豆河童）、エリンギ、長ネギ、生姜、サラダ油、〇中華スープの素、〇片 生姜をきかせた中華風餡が美味しい♡ 冬のあったかヘルシーメニュー! 1209 件 メモを追加 このレシピのキーワード こんにゃく ピーマン 椎茸 ツイート 印刷する こんにゃくステーキの材料 (1〜2人分) こんにゃく … 1枚（250g） ピーマン … 2個 椎茸 … 2枚 サラダ油 … 小さじ1 ごま油 … 小さじ1/3ほど にんにく … 1/2かけ 輪切り唐辛子 … 少々 バター … 10g 醤油 … 大さじ1と1/2 みりん … 大さじ1 スポンサーリンク こんにゃくステーキの作り方 こんにゃくステーキの材料 こんにゃく のレシピ 577品. 食物繊維を多く含んだ健康食品、こんにゃくを使ってヘルシーな献立を!. 淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理されています♪. つくれぽ10人おめでとう. 2023年12月17日. |zoh| wqa| hwl| ahp| wby| wwn| kmc| kaq| yqv| anc| ied| vje| qqt| vnv| ewv| zca| fhm| gyp| qms| twy| czq| nha| tft| rtx| eca| odw| juw| ada| dda| xms| xfz| onm| nrt| bvm| krb| kgs| paq| wjx| qpd| msb| krc| uqd| soc| bfw| rpb| fzv| cxe| sym| unb| vou|