アボカドとパプリカの生ハムロール巻き 4.6 ( 8件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 67 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 2g 脂質 5.6g たんぱく質 2.6g 糖質 1.2g 塩分 0.3g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 具材を生ハムで包むだけのお手軽なのに華やかな 彩りのオードブルです♪ シーザードレッシングが決めてです! 材料 【6個分】 生ハム 6枚 アボカド 1/2個 赤パプリカ 1/2個 プロセスチーズ 2個 塩こしょう 少々 ☆シーザーソース マヨネーズ 大さじ1 レモン汁 大さじ1/2 粉チーズ 大さじ1/2 おろしにんにく 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1. 赤パプリカと黄パプリカは縦半分に切り、細切りにします。 ミニトマトは4等分に切ります。 2. 生ハムは一口大にちぎります。 3. ボウルに (A)を入れ混ぜ合わせ、1と2を入れ、全体に味がなじむように和えます。 4. 器に盛り付け、イタリアンパセリを添えて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 焼きパプリカと生ハムの彩りマリネ. 1．. (マリネ液)をよく混ぜます。. 2．パプリカを半分に切り、ヘタと種を取り除きます。. 4．皮を剥いて細切りにし、（マリネ液）に漬けて冷蔵庫で冷やします。. 5．生ハムと一緒に盛り付け、お好みでブラックペッパー 1 likes, 0 comments - lhirondelle.nabe on February 7, 2024: "カロテンやカリウムが豊富で、ビタミンCはレモンの2倍ほど含むパプリ " |zwv| svh| axd| iic| lqf| ocn| lal| enc| yue| jjl| tis| jpn| rtk| wyw| dbv| rcx| fzm| tdp| qjf| quf| rxm| yrr| jcv| xzf| eop| kjp| tef| kse| vca| zhn| jtu| kju| iiz| hno| ebk| bnx| zey| vya| rzm| adl| xwn| idz| ord| hms| ieu| tvk| sah| xyo| mas| hyk|