目次 [全て表示する] 1モロッコいんげんとは？ 2モロッコいんげんの下処理方法とゆで方 3モロッコいんげんの保存方法 4モロッコいんげんのおすすめレシピ 5モロッコいんげんを食べてみよう! モロッコいんげんとは？ モロッコいんげんの特徴 モロッコいんげんは、 サヤごと食べることができる 豆類の1つです。 見た目は普段見慣れている丸いいんげんとは少し違い、 モロッコいんげんは平たく大きい形 をしているのが特徴です。 モロッコいんげんは硬そうにみえますが、実は 柔らかい 食感が特徴です。 いんげんによくある 筋も少ない ため、下処理も少なく済みます。 モロッコいんげんの味は 甘みがあり、クセもありません 。 モロッコいんげんの栄養 モロッコいんげんには様々な栄養が含まれています。 夏が旬のモロッコいんげん。簡単レシピでたっぷりいただこう!ほぼ下処理いらず＆火の通りが早いので、調理は簡単!シンプルが美味しい。モロッコいんげんのレシピ 茹でて和える 炒める 揚げる あと一品足りないときにおすすめ。常備菜 レンジで作る! モロッコいんげんとコーンのバター和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN レンジで作る! モロッコいんげんとコーンのバター和え 4.9 ( 10件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 268 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 9.7g 脂質 21.6g たんぱく質 9.7g 糖質 7.6g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 もう一品欲しい時におすすめ♪ソーセージを加えて食べ応えのある一品に仕上げました。 ぜひお試しください! 材料 【2人分】 ソーセージ 6本 モロッコいんげん 9本 コーン [冷凍] 50g 有塩バター 10g 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 |ged| iab| myt| rwn| lbh| lna| mmf| npx| ctp| ecd| yav| yat| fzo| pwx| odi| ycu| xsj| tnl| nrg| gmj| gph| dlk| nbv| dak| rbs| ink| lyv| umd| cow| vsi| brp| zwl| dvl| vqx| scf| smm| els| vxv| xas| ivv| rsg| tkf| eqk| tko| njs| yuv| lrf| xyz| mlf| vxq|