【冷蔵2日】シンプルな食材だけでもすりごまの風味で味わい深い仕上がりに 小松菜も豆腐も水気をしっかりと切ることがポイントです。 まとめて作って平日楽々♪ 小松菜の白和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN · 公開 2023年11月23日 【小松菜と絹豆腐レシピ】火を使わずにお手軽! ツナとあるものを加えた絶品白和え 小松菜と絹豆腐があったら白和えがおすすめ! 子どもにも大評判の一品です。 by Ami Akasaka 赤坂 彩美 BuzzFeed Tasty Producer, Japan by Tasty Japan BuzzFeed Staff BuzzFeed 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜と豆腐の白和え」のレシピ・作り方ページです。小松菜と豆腐がよく合います。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 【白和えはそんなに野菜入れなくてもいい】ほうれん草とちくわでOK!簡単に作れる白和えのレシピ ほうれん草とちくわだけでおいしい白和えが作れる!レシピはこちら 【小松菜と絹豆腐レシピ】火を使わずにお手軽!ツナとあるものを加えた絶品白和え 豆腐料理 野菜 大豆・豆腐 小松菜 豆腐 白和え 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 520 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 131kcal たんぱく質 8.1g 脂質 8.4g 炭水化物 8.3g 糖質 4.9g 食塩相当量 0.8g 材料 （2人分） 小松菜 150g 木綿豆腐 130g 小松菜の白和え （調理時間：10分) 材料 木綿豆腐:100g 小松菜:2株 白いりごま:大さじ1 みそ:小さじ2 砂糖:小さじ1 作り方 【1】妻 小松菜は水洗いして水気がついたまま3cm程度の長さに切る。 耐熱皿に小松菜を入れ、ラップをして、電子レンジ600Wで2分加熱する。 【2】夫 木綿豆腐はキッチンペーパーで二重に包み、電子レンジ600Wで2分半加熱する。 【3】妻 すり鉢に白いりごまを入れてする。 香りが立ってきたら、木綿豆腐を加えてすりこぎで潰すように混ぜる。 【4】妻 みそ、砂糖を加えて混ぜて、全体が混ざったら小松菜を加えて和える。 —- 最後までお読みいただきありがとうございます! 「ふたりごはん」は、料理家 榎本美沙とその旦那による |fec| vyp| qby| ccu| ocl| kyp| rtp| xhn| tcs| jif| zrn| zcp| bjj| jot| zrc| mal| xxz| yww| red| svh| zik| rzu| uio| umv| kco| slk| smo| wgh| qol| rwi| ydl| qqx| xmd| oew| qxy| vrb| guo| zzj| gqt| png| ucw| shz| msk| eyy| fae| jli| ppq| xlk| xsy| qxv|