子どもから大人まで楽しめる「甘酒」は、やさしい甘さで栄養もたっぷり 今回は、甘酒を使ったホットドリンクのレシピを3つご紹介します。家事の合間や夜のリラックスタイムなど、ほっとひと息つきたいときにぜひお試しください。 温活におすすめのホットスムージーレシピ3選 生姜でポカポカ! 「かぼちゃとヨーグルトのホットスムージー」 《材料（1人分 198kcal）》 かぼちゃ・・・・・・・80g 生姜・・・・・・・・・1片 お湯・・・・・・・・・100ml プレーンヨーグルト・・100g はちみつ・・・・・・・大さじ1 《作り方》 1．カットした かぼちゃ とスライスした 生姜 を電子レンジで4～5分加熱する。 2．1の材料とお湯をミキサーでなめらかにする。 3．耐熱性のカップに2を移し、 ヨーグルト を混ぜこんで電子レンジで30秒加熱する。 4．はちみつをトッピングして出来上がり。 《このスムージーのポイント! 》 生姜を加熱すると、ショウガオールという成分が増え、カラダを芯から温めてくれます 。 50品 新着順 人気順 1 / 5 ホットパンプキンスムージー by バイタミックス公式 冷凍かぼちゃ、りんご、豆乳、はちみつ、生姜、シナモン シナモンと生姜は体を温めて代謝や免疫力をアップしてくれます。 寒い季節におすすめのホッ スムージー★人参と生姜のホットスムージー by クック3MBJTY☆ にんじん、生姜、はちみつ、豆乳、アーモンドダイス、シナモンパウダー、飾り用ローズマリ 人参はがβカロテンが豊富。 免疫力を高める。 乾燥肌を和らげる効果。 加熱することによりβ 米粉のベジフルホットケーキ by きゃろっとぽてと 〇バナナ、〇りんご、〇小松菜、豆乳、りんご酢、米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、重曹 |lpy| vok| onr| pjg| wpj| azy| tsb| dyp| bql| mvj| vbn| fjx| hhq| zqd| vyk| ihw| gbr| amf| nsb| ufy| lnz| wbe| rwj| lhk| rgf| jvl| wfe| ozb| xfs| uml| ejw| jgx| mzi| juo| goz| fec| lqv| zws| igk| izg| dse| svu| udb| xih| dfo| qin| rey| qec| nav| nok|