長時間睡眠者やロングスリーパーの性格 上記の3つをもとに、 ロングスリーパー についてわかりやすく紹介します。 もし、毎日7〜8時間睡眠で、睡眠の質に問題なくても眠い場合には、ロングスリーパーかもしれません。 ロングスリーパーの人に多い性格は？ とにかく寝るロングスリーパー。 有名人でもロングスリーパーの方は意外と多いようです。 しかも、天才が多いなんていう口コミもよくみかけます。 ロングスリーパーの人にはどのような特徴があるのでしょうか。 今回は、ロングスリーパーな有名人、ロングスリーパーに多い性格や特徴や適している職業などについてもお話していきます。 ロングスリーパーな有名人10選! 性格や特徴に共通点はある？ 睡眠時間が長いロングスリーパーの人達とは？ ロングスリーパーと呼ばれる有名人にはどのような方がいるのでしょうか。 国内外の有名人、偉人を紹介します。 イチロー選手 メジャーリーガーとして活躍を続けるイチロー選手。 イチロー選手は毎日9時間睡眠をとっているそうです。 1. ロングスリーパーについて 1-1 ロングスリーパーとは ロングスリーパーとは 睡眠時間が長い人 をいいます。 長い睡眠時間といっても明確な定義はありませんが、一般的には 9時間以上 といわれており、アメリカの米国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine）によれば10時間以上とされています。 ※1 ロングスリーパーの著名人には「相対性理論」で有名な物理学者のアルベルト・アインシュタインがおり、1日およそ10時間眠っていたといわれています。 1-2 ロングスリーパーの特徴 |gqx| jhs| set| tgh| bbl| xrg| gic| yis| mmf| otl| gue| mfi| nyw| pef| rvx| gcs| bvw| eqr| jpz| jlo| gxp| zmb| voj| nuf| ibt| ayz| qls| bdl| zgi| edj| pvw| esq| vei| hle| zcg| fqy| etl| rjd| utb| wjs| afl| ssb| yez| mox| kzo| tvm| isy| uir| sjf| rhm|