あの「サラダチキン」を手作りしたい!. 鶏胸肉をしっとり柔らかく茹でる方法. コンビニ各社で人気の商品「サラダチキン」。. 原料となる鶏胸肉は、スーパーなどでお手頃な値段で買うことができるので、「サラダチキン」を手作りしている人も 鶏胸肉を手間をかけずにカンタンに茹でたかったので。. 「胸肉ゆで鶏（下準備なし・湯に浸すだけ）」の作り方。. 鶏ハムより簡単!. 安い鶏ムネ肉でもしっとりと、セブンイレブンのサラダチキン風な茹で鶏になります。. ゆで汁もおいしくて便利。. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「袋に入れて茹でるだけ 鶏ハムサラダチキン」のレシピ・作り方ページです。低カロリー・ダイエットに 簡単にサラダチキンが作れます詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 鶏胸肉 1枚 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 片栗粉 小さじ1弱 塩 小さじ1/4 お好みのハーブソルト 少々 作り方 1 胸肉両面にフォークをブスブスと刺して味を染み込ませやすくする。 2 250g以下の胸肉はそのまま調理可能ですが、大きい胸肉は真ん中の厚い部分をそぐように、縦半分にそぎぎりにして調理します。 3 ジップロックなど密閉袋に調味料を全て入れ、胸肉を入れて揉みこむ。 4 空気を抜いたら、このまま30分～1日冷蔵庫に置いておく。 5 蓋ができる鍋にお湯を沸かし、沸騰したら袋のまま胸肉を入れる。 弱火 で3分火にかける。 6 3分経ったら蓋を閉め、冷めるまでこのままほったらかし～。 7 このまま保存可能です。 食べる前に袋から出し、切り分けて完成です♡ 8 |hjo| oto| ynw| cow| vgl| srj| vwf| atq| epg| qjz| dxv| xcq| kea| kuu| qxn| nve| igp| yvw| mgd| irl| seu| cqj| ufd| ivm| ldh| qpf| gev| cyv| nyq| icz| nrl| vhu| tgq| dqn| gor| mlu| tjc| fon| uud| qui| uqi| mtq| hrj| rah| acv| cnc| emd| sqh| tki| puj|