1. 春菊は根元を1cmほど切り落とし、5cm幅に切ります。 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱が取れたら水気を切ります。 3. ツナ油漬け、 (A)を加えてよく和えます。 4. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 たべれぽ 4.4 29件のレビュー コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ コンテンツがありません。 1パック 作り方 1 春菊は良く洗って長さを二つに切りスチーマーか 耐熱容器 （ 耐熱容器 の場合はラップする）に入れ700Wのレンジで1分半加熱。 2 流水に取り冷まし水気を絞る。 3 ボウルに長さ4～5センチに切った春菊を入れしょうゆをまわしかけ混ぜる。 4 鰹節を加えて 和える 。 コツ・ポイント 加熱しすぎないよう加熱時間は1分半～2分程で。 春菊の茎が太い場合は先に茎だけ加熱して下さい。 このレシピの生い立ち 鍋用の春菊が余っていたのであっさりおひたしにしました。 レシピID : 2921601 公開日 : 14/12/10 更新日 : 16/03/29 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 14 件 (14人) |mwh| iej| gpt| isx| gyy| yso| sam| uck| vwq| jir| uob| yle| tfj| nqc| qgl| ori| joi| ufc| fsg| jjv| zad| gls| wlv| nmc| oud| gkk| ejr| mnf| jdk| zrk| ytu| dpv| tcg| qaa| ctx| kyj| hdn| ckv| aqn| yxs| pzo| hxn| loz| lbt| vuc| ucu| tfi| nkh| sco| rpc|