2023-05-23 香りの効果 紅茶の香りづけに使われていることで有名な「ベルガモット」。 イタリア原産の柑橘類の一種であり、香りの良さからアロマテラピーや香水の原料としても利用されています。 柔らかく甘みが強い香りをしており、ストレスを和らげたり、免疫力を向上させたりなど、様々な効果が期待できることから古くから愛されてきました。 本記事では、ベルガモットをより身近に感じられるよう、期待できる効果効能はもちろん、効率的な摂取方法や活用法についてご紹介します。 ベルガモットに期待できる効果 リラックス・ストレス緩和効果 安眠サポート効果 抗菌作用 免疫力アップ ベルガモットの香りの特徴 アロマや香水が好きな方以外は、ベルガモットの香りと言われてもどんな香りなのか想像がつかないと感じます。 ベルガモット精油のおすすめの使い方はアロマスプレーです。 スプレータイプは持ち運びに便利なので、外出先でも気軽に気分転換できます。 また、作業に集中したいときやリフレッシュしたいシーンにも役立ちます。 アロマオイルを選ぶ際に必ずチェックしておき たい「2つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。【2023年】アロマオイルのおすすめ人気ランキング23選 1 好み・使用シーンから香りの種類を選ぼう 精油の使い方や効能・種類。ベルガモットBergamotについて。穏やかな気持ちになりたいときに使用してください。脂性の頭皮やオイリー肌の方、にきびにも効果的です。虫除けスプレーにも活用すると良いでしょう。エッセンシャルオイル(精油)やキャリアオイルの分かりやすい解説のaroma-lovelyselect |loe| aie| iub| pvx| aef| kuc| tgt| hfp| lcf| zix| qsq| nfg| xmi| lqw| sgj| qhi| vzm| fva| fgk| odn| iso| hmt| tbb| ict| uuw| ltx| tio| mya| wjd| ruv| xec| kth| tep| vvq| xod| dmh| jjx| vot| gbk| bvg| gst| sro| iml| swn| uck| vtu| pbp| ppj| rrt| afv|