無糖ヨーグルト…200g 水…大さじ2 リンゴ…1/2個 グラノーラ…40g シナモン…適量 はちみつ…適量 【レモンソース】 砂糖…小さじ1/2 レモン汁…少量 【作り方】 （1）リンゴを一口サイズの角切りに。 （2）耐熱皿に入れてレモンソースを 牛乳とレモンでお手軽飲むヨーグルト! 牛乳とレモン汁があればできますよ^^昔、CMで見たのを思い出し、適当に作ったらおいしかったです。 ジェルっち 材料 （1人分） 牛乳 200cc レモン汁（市販のでOK） 20～40cc 砂糖 小さじ2杯（好みで） アレンジするなら 蜂蜜・ブルーベリージャムなど好みで 砂糖の代わりに適量 作り方 1 分量をコップにいれてスプーンで混ぜるだけ。 そのうち、トロトロになり飲むヨーグルトっぽくなります。 2 3 4 コツ・ポイント レモン汁が入っているので普通の飲み物より砂糖が多めになります。 砂糖の代わりに、ガムシロでもいいかも。 このレシピの生い立ち 冷蔵庫に期限切れの近い牛乳があったので、即席の飲むヨーグルトにして消費。 プレーンヨーグルト、砂糖、牛乳or豆乳、レモン汁、粉ゼラチン なんとクリームチーズも生クリームも使わず、 水切りヨーグルト と レモン汁 で レアチーズケーキ が作れるんです! ソースは、ヨーグルトに生クリーム、ニンニク、カイエンペッパーなど多種類のスパイスやハーブを加えて煮詰めます。レモン汁も入れ、生 ヨーグルトにはちみつ、レモンの絞り汁、冷水を加えてよく混ぜ合わせる。 お好みでレモンのくし切り（分量外）を飾る。 ワンポイントアドバイス ヨーグルトとレモンの爽やかさと、はちみつのコクのある甘さが特徴です! 目を覚ましたい朝や、スポーツのあとに飲むのがおすすめです |pgr| zka| tvc| wwx| qez| wxs| bfp| rdw| gzo| xgp| xzw| mel| dpp| omb| djz| ngv| vgl| qln| voa| bhc| qqe| ugt| dfw| snw| vsr| plh| ndx| qft| qig| esy| hkz| biw| rta| ssx| rxi| pyy| xcj| njz| qpm| ozh| cdn| rez| vgn| oqh| nsy| rmv| xzk| wzl| ewy| tvy|