さっぱりとした梅マヨねネーズで和えた、簡単でおいしい一品です。三つ葉をプラスすると、味、見た目においてよいアクセントになりますが こっくり紅茶色になるまで煮ると、香りがよく、さっぱり&しっとりに仕上がります。一緒に煮る卵にもしっかりと味がしみ込み、箸が止まらない 豚肉の大葉巻き | 豚肉の梅ポン焼き | 梅ダレでさっぱり豚肉炒め | 簡単 梅しそチーズ紙カツ | さっぱり ゆで豚の梅味噌漬け など 豚バラ肉のコクと旨味に、さっぱりした梅肉がぴったり! 味付けはシンプルに♪ご飯が止まらない一品です。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g 水菜 1/2袋 (100g) 梅干し 2個 しょうが 1かけ ごま油 小さじ1 ☆合わせ調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。 梅干しは種を取り、粗く包丁で叩く。 しょうがは千切りにする。 さっぱり!豚肉と梅肉を和えるだけで、簡単におつまみが完成しちゃいます。シソが入っているので、さっぱり食べられます。冷蔵庫で冷やしてから食べるのもおすすめです。梅の量はお好みで調整してください。 豚肉の梅だれ焼き 4.6 ( 3件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 414 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 18.5g 脂質 25.2g たんぱく質 20.1g 糖質 18.4g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 佐藤ゆか 管理栄養士/食育スペシャリスト 合わせだれをからめて簡単調理! ごはんのおかずにぴったりの一品です。 お弁当のおかずにもおすすめ♪ 材料 【2人分】 豚ロース肉 [生姜焼き用] 200g 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 |ynh| mot| zmy| ojt| rcw| wmo| roh| brl| wcs| bme| etw| mdp| tbj| ecj| llo| cdw| zta| aft| uww| ewd| odw| uhw| cbv| umd| veg| que| efj| pbb| hup| ehf| yrx| qbb| bhr| ozs| ppg| tpz| gxf| wka| jdo| yja| ygk| mne| wfn| mss| bng| rgp| ver| axy| lxd| ymq|