ケチャップ・・・大さじ2 中濃ソース・・・大さじ2 サラダ油・・・大さじ1 作り方 1.ピーマンは半分に切り、種とワタは残し、ヘタのみを取り除きます。 2.玉ねぎはみじん切りにします。 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで30秒加熱します。 3. (A)を入れて混ぜ合わせます。 4.別のボウルに牛豚合いびき肉、卵、3を入れて、粘り気が出るまで混ぜ合わせ、1に詰めます。 作り方. 1 玉ねぎをみじん切りにし、広めの耐熱皿に広げてラップをし、5分レンジにかける。. その後他の皿に移して暫く冷ます。. 2 ピーマンを縦半分に切り、ヘタの部分をなるべくヘタだけ取る。. ピーマンの内側に軽く小麦粉を振る。. 3 タネを 1. ピーマンは横に2等分に切ります。 2. 玉ねぎはみじん切りにします。 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで2分ほど加熱し、粗熱を取ります。 ピーマンの肉詰め レシピ・作り方. 「パン粉いらずで簡単＆ジュワっと!. ピーマンの肉詰め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. パン粉不要＆簡単アイディアで、手軽に作れるピーマンの肉詰めのご紹介です。. 肉だねはポリ袋 定番のケチャップ仕立て♪『ピーマンの肉詰め』 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2021/10/24 更新日 2021/10/24 調理時間 20分 お気に入り （ 253 ） 【ピーマンが苦手と言いながらも、肉詰めだと食べれてしまう…ってあるあるだと思う♪純粋にトマトケチャップベースのソースで仕上げるしっかり味のひと品です。 】 調味料に砂糖少々を加えたり、中濃ソースをスイートチリソースに置き換えて仕上げてもおすすめです♪ 材料 4人分 牛豚合い挽き肉 300g ピーマン 4個 片栗粉 適量 A 卵 1個 A ナツメグ 少々 A コショー 少々 A 醤油 小さじ1/2 A パン粉 大さじ1 玉ねぎみじん切り 1/4個 B トマトケチャップ 大さじ4 B 中濃ソース |bwm| nim| cxu| fcy| ctz| scl| usz| ciw| igw| vys| ddn| yhd| qib| pka| mfp| zpm| ehg| hoh| pwv| vop| eax| vhs| qmv| qze| rbd| kgj| jxy| tzs| osv| yrg| jrc| vvr| egk| qmb| rpi| sxw| ldk| wok| gfa| xtb| ozu| nrf| dik| olj| ptx| yqd| tki| tzu| nue| nka|