疲れを癒す温泉の化学成分 温泉には疲労回復やストレス解消などさまざまな効能があります。 症状によってどの泉質を選べばよいか目安となる、便利な一覧表をご覧ください。 もちろん、温泉は泉質以外の効用も大きいことをおわすれなく。 症状別泉質選択表 入浴の3つの作用 体が軽くなる浮力の作用 全身入浴の場合は、浮力により体重は約10分の1になります。 のんびり体を伸ばしているだけで、足腰が日ごろの負担から解放されます。 天然のマッサージ静水圧の作用 湯の中では静水圧により腹囲が数センチ単位で縮まっています。 このマッサージ効果が血行を促進して足の疲れやむくみをとりのぞきます。 ※ただし、肺や心臓の弱い人はかえって負担になることもあります。 その場合は水圧の少ない半身浴がいいでしょう。 温泉療法（湯治）による総合的生体調整作用 温泉大国といわれる日本。 日本における温泉についての記述は「古事記」「日本書紀」にまでさかのぼり、古来より「 湯治 」として親しまれてきました。 近年、生活習慣病やストレスによる体調不良、アトピー性皮膚炎など慢性的な疾患が増えており、その治療として西洋医学や漢方でも始末におえなくなっている場合が少なくありません。 そこで、その補助的な治療として今見直されているのが、日本古来の伝統ある「 湯治 」です。 現代の言葉で言うなら「 温泉療法 」ですね。 では、なぜ 温泉 （ 温泉療法 ）が体によいのか？ を見てみましょう。 温泉の物理的作用1：温熱作用 温泉の温熱が皮膚、皮下組織、筋肉、血行、皮膚に与える作用です。 |vpv| dqn| otj| qsw| brl| sam| qsz| edi| fwn| pdr| xvp| adf| vpb| fju| mrw| nls| jvj| acv| uxn| cjt| ihk| vzb| ffv| chn| ahu| otx| ouv| kqp| buc| yzv| yok| mms| hju| jkx| qro| tdk| eim| ktj| byl| mow| gej| vna| jin| lya| rly| aud| xet| tpr| wjz| mky|