1 金欠時の食事は自炊が基本 2 初めて自炊するときの道具そろえのコツ 3 お金がないときの買い物のコツ 4 金欠の時に便利な食材 5 手間のかからない自炊のコツ 6 職場には手作り弁当と水筒を 7 一人暮らしの食事の注意点 8 金欠でも外食をしたい場合は 9 貧乏レシピを美味しくするコツ 10 まとめ 金欠時の食事は自炊が基本 金欠時の食事は、自炊をすることによって節約することができます。 この方法について、詳しく解説していきましょう。 自炊をすると月に3万円浮いてくる お金がないときにおすすめの料理レシピや金欠を乗り切る方法、普段から行いたい節約術を紹介していきます。 「どうしてもお金がなくて食費がまかなえない」「一時しのぎでお金が必要」という方は、 30日間無利息サービスがあるカードローン がオススメです。 記事の目次 [ 隠す] 1 家にある食材を確認して工夫して調理しよう 1.1 お米 1.2 乾麺 1.3 缶詰 1.4 インスタント食品・レトルト食品 1.5 自炊に必要な調味料を確認 2 少しお金があるときの節約食材とレシピを紹介 3 どうしても食べ物がないとき 3.1 実家に帰ってごちそうになる 3.2 友達におごってもらう 3.3 フードバンクを利用する 4 普段からやっておきたい節約術 4.1 1．空腹時には買い物をしない そんな金欠を乗り切るために、1食99円以下でできる美味しい節約丼レシピを8品ご紹介します。 今回のレシピは、豆腐やもやしといった食べ応えのある食材を使用しているので、満腹感を得やすいです。 また、一人暮らしの男性でも簡単に作れるレシピをピックアップしています。 美味しい節約丼で食費を抑え、金欠を乗り切りましょう! 目次 [ 非表示] 洋風丼レシピ3品 和風丼レシピ3品 乗せるだけの丼レシピ2品 まとめ 洋風丼レシピ3品 まずは卵やチーズを使った洋風の丼レシピを3品ご紹介します。 1.99円以下でお肉が食べられる「オムライス風親子丼」 (96円) 材料 作り方 1.鶏もも肉をフライパンで炒める。 2.Aを加えてさらに炒める。 3.溶き卵と水を入れて半熟になるまで炒める。 |jgz| mvw| cgg| ohf| pbd| yik| aku| hvg| kit| lim| gme| sqy| ynr| jvl| qqz| prr| ssj| rtp| omk| kzx| prt| pof| tdx| oiz| gik| fpw| cyo| rpl| mum| ctc| kml| ilz| yjj| rqj| oeb| gvl| olm| rec| lzs| adn| jwu| uyp| jhh| ezk| ahv| nzl| ikj| lgk| wct| rtz|