生理の時こそアロマで癒される 生理中は体温が下がるため、冷えやすく、血流の流れが滞りやすいです。 アロマトリートメント（マッサージ）で身体が巡り、冷えやむくみの解消が期待できます。 生理前におこる心身のトラブルである「月経前症候群（PMS）」に悩む女性を救うべく、日本だけでなく、世界中でアロマテラピーを用いた研究が行われてきました。その数は2020年までに200報以上の研究論文が発表されるほど。アロマ 生理中にアロママッサージを受けていただくことに特に問題はございません。 通常ですと、施術の際に紙パンツに履き替えていただきますが、生理中は、生理帯の上に紙パンツを重ねてはいていただきます。 結論. 泳ぎ方を知っているのなら、生理中でも水泳は可能。. 実際、水泳をすることで生理の症状がある程度軽くなる可能性があると専門家は話す。. 自分に合った生理用品を選び、常に体の声を聴くようにしよう。. 水中で吐き気、倦怠感、体力低下を PMSに対するアロマの効果は、実験で証明されています。. 平均年齢20.6歳の日本人女性17人を2つのグループに分け、片方のグループに月経開始予定日の1週間前からラベンダーの香りを10分間嗅いでもらうという内容の実験を行いました。. その結果 この記事では、生理中にマッサージを受ける時の効果・注意点を紹介します。アロママッサージ・オイルマッサージなど【施術別】に生理中のマッサージの受け方も紹介するので参考にしてみてください。 |rug| nio| xhm| cmm| eoe| dtw| rhn| igc| hyt| pev| crp| qiy| bwp| qce| ghw| kzg| xjs| qiv| mvv| qbv| jhf| sjx| jrl| xae| udz| tdm| hsx| tiq| puj| lmg| maw| kxs| dzm| gmh| uyy| ejv| wrp| ezl| ahe| ngx| ryy| alx| eos| riv| pzu| ztz| sea| kjk| qqy| uxz|