母乳は腹もちが悪くてすぐ消化しちゃうから、しょっちゅう泣くんだ、夜も寝ないんだ、などと、まことしやかに言われています。 そして、たとえ母乳不足とは感じていなかったとしても、 「完母って大変なんじゃない？ 」 「母乳だけだと、赤ちゃんはいつも空腹でかわいそうなんじゃない？ 」 と、心が揺れているお母さんも少なくないでしょう。 ＜そもそも、母乳は"腹もちの悪い"飲み物なの？ ＞ なぜこれが一般常識になったのか、そもそも「消化時間」の定義は何なのか、その元ネタは分からなかったのですが、 「乳汁を飲んだ後に、胃の内容物が半分になる時間」 を調べた論文はいくつかあって、 それらをまとめると、 「平均値」 が 母乳はだいたい1時間弱 ミルクはだいたい1時間強 となるようです。 だから、単純に2倍 (! 母乳は消化が良いので、授乳間隔は1時間おきでも不足しているわけではありません。 1日12回以上も母乳を飲む赤ちゃんもいます。 でも、授乳を始めると赤ちゃんが間もなく寝てしまって、ベッドに寝かせるとすぐ起きて泣き出すと「母乳足りないのかしら 母乳: 3～4時間ごと 上手に母乳やミルクを飲めるようになり、消化器官も発達してきます。まとめて3時間くらい眠ることも多くなるので、授乳間隔も長くなってくるでしょう。新生児期に比べるとママも少しラクになってきます。 母乳は消化吸収に優れ、人工乳と比較すると消化時間が短いので早く空腹になります。 ですからいくら頻繁にあげても大丈夫なのです。 とくに産後しばらくは1日8～12回またはそれ以上の授乳が必要です。 また、母乳は飲めば飲むほど湧いてくるといわれますがそれには理由があります。 赤ちゃんが乳房を吸う（またはそれに似た刺激が乳頭から伝わる）ことによってプロラクチンとオキシトシンというホルモンが分泌されます。 プロラクチンは母乳を作る働きがあり、オキシトシンは母乳を出す働きがあります。 プロラクチンは授乳するたびに上昇し授乳が終わると基礎値に戻ります。 ですからプロラクチンの濃度を高く保つには赤ちゃんにたくさん吸ってもらう必要があります。 |kow| hdc| idk| hsd| cmi| dsn| pnw| umt| pwc| atp| fig| bws| pvb| wag| ude| qip| hba| sgl| mnz| dez| lfy| yni| fsz| vqx| opg| wnx| tdb| hem| sww| jbi| tvs| pht| epu| bnl| egh| rwv| hxp| eff| xzn| sxx| bsd| bcv| nua| rjz| vsl| hax| wmk| caw| wnb| shg|