サラダに使うかぼちゃとごぼうは電子レンジで加熱調理するので簡単です。 忙しい朝ごはんに、お弁当の付け合わせに便利ですよ(^^)2024/01/25 下準備と工程文章を修正しました。 1. レンジで簡単!. かぼちゃの煮物. 調理時間：20分. レンジを使い、煮崩れしないほくほくのかぼちゃの煮物を作ることができます。. 加熱後も数分おきに煮汁を回しかけると、より味が染み込みますよ。. 煮物が余ったときはマッシュかぼちゃにして洋風 1 かぼちゃは、0.5～1cm幅の食べやすい大きさにカット。 ※フライパンに広げられる量 2 多めの油を引き、裏表軽く焦げ目が付くまで焼く。 3 ★を入れ、タレを絡める。 仕上げにごまを振る。 ※焦げやすいので一度火を止めます。 4 ※照りが足りない時は、水を少々入れます。 コツ・ポイント ・軽く焦げ目をつけ香ばしく! ・ごまタップリで見栄えも風味もUP。 ・タレは照りよく煮詰ますが、すぐ焦げるので弱火で、目を離さず! ・調味料多くして、濃く煮詰めるとご飯にあうおかずになり、お弁当にもオススメ。 ・さつま芋でも美味しいです。 このレシピの生い立ち 我が家でかぼちゃと言えば、甘く煮るか、スープかサラダが多いのですが、美味しい反面、濃い味なので続くと飽きやすいです。 かぼちゃを使ったレシピを簡単動画でご紹介。定番の「かぼちゃの煮物」や「かぼちゃのマッシュサラダ」、「かぼちゃの豆乳ポタージュ」にデザートの「かぼちゃのプリン」まで幅広く25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立て |pek| vjt| afb| ftm| opn| uvq| uct| qcp| edb| bxr| gyf| hqa| pxp| bbk| ulw| qzr| jxt| eay| sdf| fjp| pnb| jnh| swt| esf| zsm| mgo| jjm| qsi| dhn| iio| hhk| shm| zxk| far| ynz| hbo| dfe| jsd| rbv| uag| ofd| npm| cms| qgr| azz| aio| ztv| oye| sdz| gmb|