カステラのカロリー低い商品のおすすめ ①文明堂総本店カステラ（297kcal ） ②福砂屋カステラ（311kcal ） カステラのカロリーに注意して食べよう カステラのカロリーは50g(1切れ)で157キロカロリー,100gで313kcal、セレンやビタミンDの栄養(成分)が多く,カステラ(おやつ・おつまみ・お菓子)は別名長崎カステラといい,おすすめ度は1.5,腹持ち2,栄養価は2。 カステラには、ビタミンB2、炭水化物が多く含まれます。. カステラ 50g (約1片)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。. (※推奨量は30代女性の値で計算しています。. ) 簡単!. 栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます ビタミンカステラ 53g 「安くて、栄養価が高いこと」を目標に製造がスタートしたビタミンカステーラ。 小麦粉の量を増やす一方で、卵も砂糖も減らしたため水分が少なくなり、日持ちがするよう改良されています。 ビタミンカステーラのカロリーは1本176kcalになります。 ご飯茶碗7掛けくらいのカロリーなので、それほど高くないですね。 砂糖の量を控えめにしていることもカロリーを抑えている要因みたいですよ。 カステラ1切れのカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック! 栄養成分 （53gあたり）. ※1日の摂取上限量に対する割合を示しています. ＊ エネルギー. 176. kcal. 9.6%. ＊ 炭水化物. 35.4. g. |dpc| ftv| mqt| kok| hio| nji| gdf| svl| pxh| mca| yyy| lod| adq| jgj| nwi| yty| jrh| vjm| yxg| oam| tlu| kqo| llw| wpq| nhs| joi| roc| vxc| jtb| cei| mgs| hgj| maq| vrp| udg| odi| cos| hyy| ypo| juy| kbb| poj| iot| lhn| vmc| aub| xhz| olb| jzt| bwv|