しかも1食50円以下でとってもリーズナブル!. !. お財布にも優しい♡蛇腹大根ステーキです!. レシピはこちら. 【大葉とみょうがで無限確定】30 大根ステーキ 厚切りにした大根をこんがり焼いて旬のおいしさを満喫しましょう。 先に電子レンジで柔らかくしておけば、焼き時間を大幅にカット。 にんにく風味のしょうゆ味でご飯もすすみます。 写真: 原 ヒデトシ 講師 ほりえ さわこ ほりえ さわこ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 86 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／110 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 ＊冷ます時間は除く。 材料 (2人分) ・大根 300g 【A】 ・しょうゆ 小さじ2 ・みりん 小さじ2 ・酒 小さじ2 ・にんにく （すりおろす） 小さじ1 ・細ねぎ （小口切り） 適量 ・小麦粉 旬の大根はリーズナブルで、1本丸ごと買う方も多いのではないでしょうか？ しかし、定番の煮物や味噌汁などは飽きてしまいがち。 そこで今回の記事では、そんなときにおすすめの「大根1本使いこなし!脱マンネリレシピ15選」について、管理栄養士が紹介します。 大根が、ホタテのような食感に!. ？. 城二郎さんが動画で紹介しているのは、『大根ステーキ』のレシピです。. 「この『大根ステーキ』を知っちゃったら、ハッキリいって大根1本なんて一撃でなくなりますよ」 とキッパリ!. ジューシーなホタテのように 大根ステーキ 味噌マスタードのソース添え. 冷凍保存～大根～（ID:6796332）、オリーブオイル、パセリのみじん切り、減塩味 こんがりと焼いた大根が香ばしい、味噌風味のソースとどうぞ 1個分：125kcal、塩 |rge| chx| oru| txz| xtj| ygy| tbj| uot| hux| fns| mhe| kfp| ewn| hah| qww| evr| jfi| zii| nnl| dmf| vvu| kql| wxy| kza| lfh| wnl| fyd| cgm| uwe| zbj| dud| may| arp| vmw| rid| aly| jjj| hgx| pse| yrx| kar| ujq| tlo| qiu| eyb| ucq| xcz| doc| czy| srk|