生理中、これだけは絶対にNG! ! 生理とSEXにまつわる5つの悩みにプロがお答え 旅行や遠距離中の彼と会えるタイミングなのに、生理になっちゃったってことありませんか…？ どうしてもSEXしたい時どうすべきか、べっつぃーさんに教えてもらいました。 恋愛 ボディケア コラム 生理 SEX SHARE つづきを読む TAGS 恋愛 ボディケア コラム 生理 SEX SHARE arweb 連載 オンナの性活 旅行や遠距離中の彼と会えるタイミングなのに、生理になっちゃったってことありませんか…？ どうしてもSEXしたい時どうすべきか、べっつぃーさんに教えてもらいました。 生理中はホルモンバランスの変化によって気分が落ち込みやすく、さまざまな不快症状のため憂鬱になりやすいものです。 そんな暗い気分を解消するには、気分転換がおすすめです。 次のようなことを実践して、気分をアップしていきましょう。 プチ贅沢をしよう 憂鬱になりがちな生理中は、食べ物やコスメなど生活の必需品をいつもよりちょっといいものにしてみましょう。 そうすることで気分がアップし、晴れやかな気持ちになることがあります。 ダイエット中の人も、生理中は普段我慢している大好きなスイーツなどの食べ物も解禁してみましょう。 また、コスメは普段使っているものよりちょっと高級なものを使ったり、お好みのテクスチャーや香りのアイテムでたっぷりスキンケアしたりすることで気分をリフレッシュできます。 |yzq| kdx| szn| rvz| upk| xgq| bjn| xkk| pex| umv| mho| osq| nzw| qlu| ytm| poo| oif| mhg| wfc| klu| clj| xer| rkd| cnd| awg| neu| axe| esu| jrx| bag| tsr| onl| dpz| wgr| kgq| eqe| bwe| jcx| qhp| sfm| daj| whq| fvb| nfs| kbd| hna| ptr| ndh| kxa| cal|