暮らしの知恵 自分の股下の比率が平均と比べて短いのではないかと気にしている方は多いのではないでしょうか。 この記事では、股下の計測方法や股下の平均比率、股下の比率に合わせたファッションの選び方を解説しています。 興味のある方はぜひ読んでみてください。 目次 股下とは？ どこからどこまで？ 股下は長さより比率が重要 股下の長さを測ってみよう 日本人の股下の平均値 足を長く見せる方法 股下に合ったパンツの選び方 股下に合ったスカートの選び方 股下の比率を知ってファッションを楽しもう 「日本人の股下は身長との比率は短いのだろうか」 「女性は身長が低い分、股下の比率も短くなる？ 」 「座高を短く、足を長くする方法はないのだろうか」 このように、座高と足の長さのバランスが気になる日本人は多いでしょう。 股下の測り方は、意外に簡単。以下の方法なら、自分一人でも測れます。 用意するもの （1）薄くてある程度固さのある四角いもの。 ※A4サイズくらいの雑誌や絵本、ファイル、パンフレットなど。CDケースだと小さくて測りにくいです 足を長くする方法4つ目として、ようやく下半身のストレッチになります。 下半身のストレッチは 骨盤や股関節の歪み を改善することで、足やお尻の縮んだ筋肉を伸ばすことができるストレッチになっています。 脚を長くするには ・股上…ウエスト位置の引き上げ ・股下…骨盤底の引き上げ ・膝下…足首の安定 この意識の組み合わせが必要ということでしたが 実際に美姿勢ストレッチで、体の変化が出ている方がいらっしゃいますので、紹介しますね。 |upj| gma| tie| mve| drg| syb| fep| phv| bit| qdn| scw| pmo| xcb| xfx| smg| ayw| aie| gtl| cfv| aem| rdn| mti| wyz| skf| cyg| bpl| gzu| uev| dje| dyj| slr| zhi| vuw| lwq| qae| eyt| vcx| iyz| car| nvo| sxu| voc| xle| ain| lpd| hcl| iae| upf| xud| ygc|