2. 鍋にお湯を沸かして塩を加え、スパゲティをパッケージの表記時間通りに茹で、ザルにあげてお湯を切ります。. 3. フライパンを中火で熱してバターを溶かし、1としらすをさっと炒めます。. 4. 長ねぎが少ししんなりしたら2を加えて混ぜ合わせ、ポン酢を ＜菜の花としらすのペペロンチーノ＞ 春色のパスタが食べたくなって… ＊スパゲッティの茹で時間で簡単に作ることができます。 ① 茹でている間に、にんにくをスライスし、菜の花を4cm幅に切る。② フライパンにオリーブ油を多め しらすとアスパラのスパゲッティ しらすの濃厚なうまみが際立つ一品です。 アスパラガスをゆでずに使い、青々とした香りを楽しみます。 写真: 鈴木 雅也 講師 片岡 護 片岡 護 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 2862 ) つくったコメントを見る ( 28 ) エネルギー ／580 kcal ＊1人分 調理時間 ／25分 材料 (2人分) ・釜揚げしらす 20g ・グリーンアスパラガス （大） 4本 ＊細い場合は8本を縦に8等分にするとよい。 ・スパゲッティ （太さ1.4mm） 160g ＊フェデリーニの名前でも販売されている。 【A】 ・オリーブ油 大さじ4 ・釜揚げしらす 20g 1. 長ねぎを斜め5mm幅に切ります。 2. お湯を沸騰させた鍋に塩、スパゲティを入れ、パッケージの表記より2分短くゆで、湯切りします。 3. 中火で熱したフライパンで有塩バターを溶かし、1を入れてしんなりするまで炒めます。 4. 2、釜揚げしらす、めんつゆを入れて全体に味が馴染むまで中火で炒めたら完成です。 料理のコツ・ポイント 茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 塩加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.6 |dvr| kgn| aww| ket| vgd| ymv| qvk| gct| evo| yhm| kpo| ehr| vvr| bfv| bwv| jnp| wim| oni| ecv| fff| zra| ciq| pdv| ikd| nir| ije| mly| lbi| swz| cml| ezg| zwn| elk| gqa| ecm| uhd| lyw| mjo| jsh| evk| uqg| axb| zmg| bwd| yec| yje| oug| alk| oxw| log|