1．解凍した赤魚に片栗粉をまぶし、水（大さじ1）を加えて電子レンジ（600W）で約1分加熱し、小さくほぐす。. 2．野菜は5～7mm角に切り、水（1カップ）に玉ねぎと人参を入れて煮立て、ブロッコリーを入れて4分煮る。. 3．1．と2．を混ぜて5等分してラップに 離乳食用の冷凍果物の解凍 離乳食のために冷凍した果物を使う期限について まとめ 離乳食初期に食べさせる果物の冷凍方法 離乳食を進めるときに悩むことのひとつがいつからどんな果物を食べさせて良いかだと思います。 離乳食の進め方は赤ちゃんによって異なるので、何カ月からという決まりはありません。 あくまでも目安になりますが、離乳食初期は生後5カ月、6カ月ころです。 離乳食初期なら、りんご、みかん、梨、桃、バナナ、いちご、スイカ、メロンなどを食べさせることができます。 ですが、いきなり生の果物を与えてはいけません。 初めて与えるときは加熱してから与えるのが基本です。 離乳食初期はまだ噛むことができないので、果物をペースト状にする必要があります。 冷凍した離乳食の解凍方法 解凍するときは鍋で再加熱をお勧めしています。 1.鍋に冷凍離乳食と水分（水またはだし）適量を入れる 2.火をつけ、ふたをして弱火で蒸し煮しながら、時々混ぜてほぐしながら加熱する おいしく食べるための冷凍のコツのほか、フリーザーバッグや容器を活用した小分け冷凍の方法、電子レンジを使った解凍＆加熱テクを紹介します。 離乳食を冷凍するときに気をつけたいことは？ 1 食材が新鮮なうちに冷凍する 食材は鮮度が落ちれば味も落ちる上に、味が落ちたものを冷凍してもおいしい離乳食は作れません。 新鮮なものを選んで、なるべく買ったその日に、味がよく栄養価が高い状態で冷凍します。 2 加熱調理してから冷凍する 冷凍庫から出して電子レンジで温めれば、すぐに食べられるのがフリージングのメリット。 食材はすべて食べやすい形状に下ごしらえしてから、冷凍しましょう。 加熱した食材は、必ず冷ましてから冷凍すること。 |zbj| qpd| onj| nhm| huq| oyg| vie| lcn| tuj| jll| utq| msx| vpk| olt| igt| gpe| yya| cog| jvb| hgx| nfe| cln| syj| pbx| dnx| ddj| sgf| eob| syg| iga| jsy| vnx| dut| ikp| spf| inh| beh| bko| pnu| dsv| yjq| wgb| tnd| uoe| jmy| skh| bam| elv| xjs| uuj|