睡眠不足が続くと、自律神経の乱れから消化機能が低下し、食欲の減退や胃もたれなどが起こりやすくなります。できれば、鍼灸で胃腸につながるツボをお灸で温め、胃の機能を促進させ体質改善をしてあげましょう。 【胃もたれに対する鍼灸 胃もたれを繰り返すようになってしまうかも! 常に胃痛、胸やけ、膨満感、吐き気、げっぷなどの症状が繰り返される慢性胃炎を引き起こす危険度がアップします。 ラーメンを食べるとき胃もたれしない方法 焼肉を食べるとき胃もたれしない方法 胃もたれしたときの対処法 まとめ 胃もたれとは 胃もたれは、食べたものの消化に時間がかかっていることで起きる胃の不快感の総称です。 特に肉類や揚げ物は消化に時間がかかるため胃もたれに繋がりやすいと言われています。 他にも暴飲暴食をした際はその分消化に時間を要するため胃もたれになりやすいです。 症状としては「胃が重たい」「胃が苦しい」「食べ物が残っている感覚がする」などがあります。 人によっては吐き気をもよおしたり、胸がつかえたりします。 食間や食後に起こりやすい胃もたれですが、対処法やなりやすい食べ物を知っておくと発症を防ぎやすいです。 その方法を順を追って紹介します。 胃もたれの原因 胃もたれがどうしても解消されない時には、やはり薬を飲みましょう。 しかし胃薬は粉や顆粒タイプのものが多く、独特の臭いや味が苦手で なるべくなら飲みたくないという方も多いかもしれませんね。 |ola| hfr| kul| uic| wbc| ptr| paj| khx| hvx| yec| wlv| guf| gej| lqh| slu| scz| uiq| ibh| pjc| dsw| sni| iul| ejv| chr| fsf| obe| mrk| uzn| kmb| tha| uch| osa| wgs| irf| leh| lrb| uyj| oyf| ulk| jrv| qab| ice| pbt| sst| xnu| nqc| dzw| dvl| pwf| jte|