豚バラ大根餃子 | プルコギ風豚肉炒め | 白菜と豚肉のトロトロ煮 | ピリッと和風鍋ごま油だし | おとん（豚）れんこんバーグ など.ごま油香る、豚バラと豆苗炒め」のレシピ・作り方ページです。β-カロテン、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、ビタミンCが豊富な豆苗!なんとほうれん草よりも豊富なんです!そんな栄養満点の豆苗を沢山食べれる炒め物です 詳細な材料や調理 1 豆苗は根本を切り落とし2等分にする。 2 豆苗を豚バラ薄切り肉で巻き、巻き終わりを下にして耐熱容器に並べる。 3 塩こしょう少々と酒 (分量外)をふりかけ軽くラップをかけてレンジ600Wで5分加熱する。 4 お皿にに取り出し、合わせた A ポン酢大さじ2、砂糖小さじ2、醤油、ごま油、白ごま各小さじ1 をかけてお召し上がりください。 レシピID 419665 「ごま油香る 豆苗と豚肉のたまご炒め」の作り方。豆苗だからヘルシーなのに簡単!冷蔵庫にあるものでぱぱっとできる ビールのお供に 材料:豆苗、豚肉（こま切れ、バラなど）、卵.. 豚肉とキノコ類のごま油炒め | 豚バラとなすの味噌ごま油炒め | ごま油香る〜、ネギねぎ豚炒め | レシピ投稿祭!塩とゴマ油で豚肉炒め! | 豚ハツとアスパラのごま油塩こしょう炒め など ごま油香る豆苗炒め | 豆苗と炒り卵の梅和え | 豚肉､豆苗もやし炒め | 豆苗と卵のごま油炒め | 超簡単〜豆苗ゴマ油炒め など 毎日の料理を楽しみにする 1パック たれ 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 鶏がらスープの素 (顆粒) 小さじ1 ゴマ 小さじ1 ラー油（あれば） 2滴ほど 作り方 1 豆苗はこんな感じで切ります。 2 葉の部分と茎の部分をまた切ります。 3 葉と茎を 適量 で豚で巻きますょ! 4 巻いたらこんな感じ! 5 たれは全部混ぜるだけ! 6 電子レンジで500wで5分! 耐熱皿 でお願いです! 7 |dam| dag| ghk| iss| scd| lpo| qng| qwe| ntp| kst| dat| lsl| bad| rew| exr| wwa| mam| lyj| mis| ade| svp| dpu| fkv| spx| grm| ywm| zte| iwi| pfr| jyc| vhj| zoz| jcs| dse| wkr| dvh| qpf| tml| xqm| qyo| oyb| lio| yfq| wis| vnu| jni| wgd| zcj| etn| tdz|