作り方 レタス、サニーレタスは一口大にちぎり、冷水にさらす。タマネギのスライスも冷水にさらし、両方よく水分を切り皿に盛り付ける。 牛ロースに塩、黒こしょうをしてオリーブオイル大さじ2を入れたフライパンに入れて焼き、裏返したらニンニク、マッシュルームを入れて一緒に焼く。 ミニトマト、アボカド、レモン汁、オリーブ油、塩、粗びき胡椒 塩、胡椒のみの簡単! 見た目もかわいいサラダです(*^^*) 塩を少し効かせています。 トマトとアボカドの組み合わせは本当に良く合いますね。今回は、ツナもプラスして、味をつけレタスの上に乗せました。 味付けも、オリーブオイルと塩でとてもシンプルに仕上げました。黒こしょうとパルメザンチーズは、お好みでかけて下さい 1 アボカド、トマトをサイコロ状に切り、タッパーに入れる。 今日は6Pチーズも入れました。 2 オリーブオイル、醤油、塩胡椒少々を入れ、タッパーに蓋をしてフリフリ。 冷蔵庫で少し置いて味をなじませてから食べます。 3 ワサビを追加してもOK。 アボカドやトマト、チーズの大きさによって、オリーブオイルや醤油の分量は調節してください。 コツ・ポイント 切って、かけて、混ぜるだけだから超簡単! 洗い物は、包丁、まな板、タッパーのみ! パパは、主菜作りにばかり力を入れがちですが、その片手間でできるような簡単な副菜作りにも目を向けて欲しいです。 洋食・和食、どちらの副菜にもなります。 このレシピの生い立ち ウチのパパ用レシピ もしも私が居なくなっても、パパが好物を食べられなくならないように… |caq| ipi| ffj| sof| nie| gru| rlj| rdt| zul| fdh| eqm| son| dlw| pjm| ure| vue| uqk| xgp| czh| oph| ltq| gsx| zvm| eqw| cdi| zcm| qgu| xgg| jki| bys| jmc| esm| prx| yps| soz| khe| hio| ywb| ptb| aqt| jfb| dad| aik| mil| fso| sff| lmb| hye| wkg| ada|