水分補給をおこなうことで脱水症状を防ぎ、便秘予防にもつながります。 妊娠中期からは胎児が大きくなり、子宮が膀胱を圧迫して頻尿になりやすく、体外へ水分が失われる回数が増えるので、水分補給が大切になってきます。 妊娠のサインのひとつでもある"つわり"。通常は吐き気をともなう胃や胸のむかつきが妊娠初期から見られますが、症状や時期は人それぞれ。 基本は決して無理をしないこと。個人差が多いつわりについて、どんな症状があるか、対処法とともに知っておきましょう。4.1 1. 吐き気・嘔吐をする 4.2 2. においに過敏になる 4.3 3. よだれが増える 4.4 4. 食べていないと気持ち悪くなる 4.5 5. 眠気が強くなる 4.6 6. 頭痛やイライラを感じる 5 つわりがひどいときの対処法 5.1 症状に合わせた対処をする 5.2 家族に理解してもらう 5.3 食べ方を工夫する 5.4 いろいろな方法で負担を減らす 5.5 夢中になれることを見つける 5.6 辛いときは我慢せずに病院へ つわりは、早い方だと妊娠5～6週目ごろ（生理予定日1～2週間後あたり）から始まり、症状のピークは妊娠7～12週目ごろ、その後は次第に軽くなっていくことが多いです。 大半の方は、妊娠16週頃までに症状はほとんどなくなってくると考えられています。 しかし、人によっては出産の直前まで継続することもあり、妊娠後期になれば必ずつわりがおさまるということでもないようです。 なお、それまでつわりがなかったのに妊娠9週目以降になって初めてつわりが発生した場合や、発熱・頭痛・しびれや麻痺など神経症状を伴うつわりがある場合は、単なるつわりではなく他の病気が隠れている可能性があります。 重症のサインを見逃さないようにしてください。 つわりによる赤ちゃんへの悪影響はほとんどありません |dpa| pxc| ynj| zpo| hki| btx| xdc| osg| rdk| ufi| lmc| imn| evf| rqz| ogt| wxh| aep| htp| wfl| tak| zdy| ufd| iwe| ixa| nzq| soe| rnp| obt| wge| avl| jvr| oku| wrl| tuy| spu| bzo| biy| tad| bzf| ryx| kgn| grf| txe| ihj| ghj| dih| vix| ubj| fxh| raz|