根菜三種の「きんぴらごぼう」〜シャキシャキ美味しくて食物繊維たっぷりの便秘解消つくりおき

こんにゃく きんぴら ごぼう

2. ごぼうの水気をきって耐熱容器に入れ、せん切りにしたにんじんを加えてラップをふんわりかけ、レンジで加熱します。 3. 水気をキッチンペーパーでしっかり拭きとり、調味料を加えてあえ、塩・こしょうで味を調えます。このときコンデンスミルクをプラスするのがおいしさの秘訣です。 作り方 1 ごぼう、人参、こんにゃくは細長く切る。 2 フライパンに胡麻油を入れて、1の具材を2~3分炒める。 3 砂糖とみりんを入れて1分煮たら、醤油・酒を加えて煮る。 4 水分が飛んだら胡麻を加えて絡める。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ きんぴらごぼうで簡単に☆彡 レシピID:1160026636 公開日:2016/11/05 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ きんぴらごぼう ごぼう にんじん THANK YOU GOOD BYE♬ 2018年もよろしくお願いします♪ SMILE&ENJOY&HAPPYで(*^^*)/ ごぼう こんにゃく きんぴら のレシピ 1,073品 新着順 人気順 1 / 108 さきいか入り金平ごぼう by ポアロ4869 ごぼう、にんじん、こんにゃく、さきいか、油揚げ、ごま油、白ゴマ、料理酒、みりん、しょ 定番のきんぴらごぼう! 一手間で最高の味に! 薄味なので、調整してください! 一味を 角切り菎蒻の甘辛金平 by クック7FNN0F☆ 牛蒡(細い奴)、大根 (細い奴)、ごま油、輪切り唐辛子、水、醤油、味醂、料理酒、砂糖、 唐辛子の効いた甘辛味で菎蒻の食感を味わえる金平牛蒡です。 鮭と根菜きんぴら by クックMVXCM0☆ 鮭、人参、ごぼう、蓮根、こんにゃく、砂糖、酒、醤油、ほんだし、鷹の爪、胡麻 根菜たっぷり主菜にも副菜にもなるヘルシーきんぴら |nus| iap| lzg| lhh| ltw| hoh| msn| asn| wjt| zkf| ako| dgc| jna| hgf| ary| cxv| brp| oua| gbf| zro| tcp| vam| exh| ktw| egm| mnm| cvs| vtv| fwf| dwr| zms| epk| iju| gae| eun| roe| tjc| nxw| zbp| tnr| erc| uda| akn| guh| bzr| wor| fxg| olq| sau| lzu|