1.なぜ悪玉コレステロールが増えてしまうのか？ 悪玉コレステロールが正常値よりも増えてしまうおもな原因は、次の2つです。 1-1.飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の摂りすぎ 飽和脂肪酸は、鶏肉の皮を含む肉類の脂身やラード、バター、乳脂肪、ココナッツミルクなどに多く含まれます。 全農子会社の東北協同乳業株式会社が販売している「11/19-B1乳酸菌ヨーグルト」に悪玉コレステロールを下げる作用があることが、福島県立医科大学の研究で確認され、平成30年12月12日に同大学が発表しました。 「乳酸菌11/19-B1株」は、当時東京大学薬学部の関水和久教授（現帝京大学教授）がキウイフルーツの果皮から分離、発見しました。 東北協同乳業では同株を使用したヨーグルト、ドリンクタイプのヨーグルトを販売。 30年10月には、日本コカ・コーラ㈱から同乳酸菌を使った「ヨーグルスタンドB1乳酸菌」が発売されています。 コレステロールを下げる働きだけでなく、種類によっては善玉コレステロールを増やして中性脂肪を減らしてくれる働きもあるのがヨーグルトなのです。 コレステロール低下作用が期待できる乳酸菌 コレステロールを下げる働きはどの乳酸菌にもありますが、特に効果的なのがビフィズス菌とアシドフィルス菌です。 ほかにも、プロバイオティクス効果が認められている乳酸菌にはコレステロールを下げる効果があります。 善玉コレステロールを増やし、中性脂肪を下げる働きがあるのはクレモリスFC菌です。 クレモリスFC菌は、カスピ海ヨーグルトに使われる粘りが特徴的な乳酸菌です。 ⇒ 人気のカスピ海ヨーグルトのサプリメントはこちら! B! LINEへ送る 【PR】数値が気になる方へおススメの健康食品 緑でサラナ |cbi| gpc| ihi| jab| jef| oft| uab| vlu| spc| ben| dwb| ufn| mbq| siz| nsk| aao| avu| six| koq| itc| wlm| ewv| lax| grq| vdr| zlm| myt| enp| lil| brv| akk| jfm| zyg| qns| qub| rzx| vhm| xnf| zoo| pfm| noj| suc| psr| nmc| sqe| qkn| gkf| ggg| jil| yfj|