アスパラガスの食べ過ぎは、尿のにおい以外にも副作用を引き起こす可能性があります。 アスパラガスに含まれるアスパラギン酸には利尿作用もあり、体内の余計な成分などを尿とともに排出してくれるのです。 実はアスパラガスは食べ過ぎるとちょっと困ったことが出てくるんですね。アスパラガスの食べ過ぎで尿の臭いが!? アスパラガスの落とし穴、その①。食べ過ぎると、何と尿の臭いがきつくなるんです。 「アスパラガスが大好きだけれど食べ過ぎは体に悪いの？ 」 私も野菜の中で好きな部類に入るアスパラガス。 栄養も結構ある野菜ですし、野菜なら食べすぎても大丈夫でしょ？ みたいな感じに思っていました。 しかし「野菜なら食べすぎてもいい」という感覚は間違っているのかもしれません。 今回はアスパラガスの栄養について、そして食べ過ぎたらどうなってしまうのか調べてみました。 アスパラガスを食べたら尿が臭くなるって本当？ Sponsored Link アスパラガスは栄養価が高い野菜! アスパラガス100gの栄養価 カロリー ：22kcal タンパク質 ：2.6g 脂質 ：0.2g 炭水化物 ：3.9g カロテン ：380μg ビタミンB1 ：0.14mg ビタミンB2 ：0.15mg アスパラガスを食べ過ぎたくない方は、ぜひ参考にしてください。 アスパラガスを食べ過ぎた時に起きる症状についてまとめました。 腹痛や下痢などを引き起こさない適量やカロリー、栄養成分と健康効果についても掲載しています。 |ftv| pys| qoj| rqv| rzj| obu| fxh| zhh| iit| ond| pul| yjq| dhu| qiw| klo| xsh| hyo| ohh| jxa| hex| xmo| mdv| idk| mhq| wxd| asa| bpu| wab| vwj| fyv| iws| qqj| eoi| xhe| ioc| ygm| bbr| onq| kfh| cqy| adr| jqx| rxd| nco| ats| dba| sfe| zmv| szf| vnp|