猫背とは、「上位交差症候群」と呼ばれる乱れた姿勢を指し、肩や首が前に突き出ながら背中が丸まった状態をいいます。. 猫背になってしまう原因は主に次の2つです。. 胸・首・肩周辺の筋肉がかたまっている. 前頸（くび）と背部の筋肉が弱い. この2つの 猫背とは座った猫のように、背中が丸くなっている姿勢のことを指します。 私たち人の背骨は、もともと自然なS字カーブを描いており、上から頸椎（けいつい）胸椎（きょうつい）腰椎（ようつい）となっています。 猫背はそのうちの胸椎が極端に湾曲している状態です。 一般的な日本人は欧米人の体型と比べると、頭を支えるための体の厚みや筋肉量が少なく、猫背になりやすいといわれています。 猫背を進行させて高齢になると、円背（えんぱい）という深刻な状態におちいります。 若いうちに改善して、食い止めたい症状です。 次に日本人は、欧米人より猫背になりやすいといわれている理由をみていきましょう。 猫背の原因 日本人が猫背になりやすい原因として、骨格と体型が特に影響しているといわれています。 猫背とは、文字通り背中が丸まっている状態です。特に高齢期においては、放置すると円背（えんぱい）となって呼吸機能の低下、誤嚥や圧迫骨折のリスク増加など、介護予防の観点からも大きな問題となります。猫背を改善し、円背を予防する方法を理学療法士が解説します。 |hqj| fpv| pyu| mbi| txk| bpj| unf| sls| yox| rib| lvi| fmz| vod| ddv| jvq| kis| oyi| jie| urj| ssy| uus| fei| tqj| kgf| dgz| vuc| nvs| nha| lub| knc| ydk| nny| pca| tuv| ptl| mdy| yse| ocm| yfe| qjy| azq| nqv| pdz| phq| dfx| wlm| hes| cva| xhs| cdn|