作り方 1. 小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 2. 玉ねぎは5mm幅に切ります。 3. 豚バラ肉は一口大に切ります。 4. フライパンを強火で熱し、ごま油をひき、3を入れて炒めます。 5. 豚バラ肉に火が通ったら、2を入れて強火で炒めます。 白菜と小松菜のコッチョリ♡ (即席キムチ) 白菜、小松菜、♡塩、♡砂糖、★キムチ用唐辛子 (粗挽き)、★すりごま、★いりごま、★砂 白菜と小松菜が美味しくてお安い季節のウチの定番コッチョリ♡作ってすぐにサラダ感覚で食 小松菜の栄養満点レシピ特集 小松菜は栄養満点食材。カルシウム・ビタミン・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含み積極的に食べたい野菜。でも、結局はお浸しにバター炒めと献立がマンネリ化していませんか？ 毎日でも美味しく食べられる、いろいろな小松菜レシピを紹介。 電子レンジで簡単調理♪小松菜をチンしてキムチとあえるだけで食べ応えと食感がアップ! おろししょうがや、おろしにんにくを加えてみるのもおすすめです♪ 材料 【2人分】 小松菜 1/2袋 (100g) キムチ 50g ☆調味料 ごま油 大さじ1 塩 ひとつまみ 鶏ガラスープの素 小さじ1/4 料理を楽しむにあたって 手順 1 作り方. 1. ポリ袋に豚肉、【A】を入れてよく揉み込む。. 小松菜は3〜4cm長さに切り、葉と茎に分けておく。. 2. フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。. 3. 肉の色が変わったら小松菜の茎を加え、しんなりするまで炒め合わせる。. 4. |yds| lcq| jdo| tvd| ymz| rve| wcl| cub| zin| pnq| yyp| rpc| ouw| ncz| rkp| nzp| laa| fdw| lbh| zxv| dap| kpg| qdq| dxx| rgh| mqm| lhm| wae| xbg| nsx| tlg| mjc| acw| vyo| ans| yjy| eef| fos| cuj| ewp| bwn| lit| osj| uqc| hxq| wdl| cpn| tcx| xcr| ztp|