鶏肉をほぐし、冷凍れんこん、冷凍にんじん、冷凍ごぼう、冷凍しいたけを入れてフタをして煮立つまで中火で2分ほど加熱し、煮立ったら弱めの中火にして5分ほど煮てすべての具に火が通ったら完成。 板ちゃんさんのお弁当、美味しそう～～🎵 毎日食べたいです～～🥰 れんこんの煮物、美味しいですね😊 常備菜や、お夕飯の残りのスライド お昼にお弁当になって食べると、また美味しさが違っていいものです🎵 れんこんは包丁を斜めに入れて回しながら一口大に切り、5分ほど水にさらす。. いんげんはへたを切り落として斜め4cm幅に切る。. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、唐辛子を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。. 4. れんこん、大根を加えて 「れんこんの煮物」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 れんこんを輪切りにしてアク抜きし、甘辛く煮ました。 シンプルですが、シャキッとした食感と、味の染みた味わいは絶妙です。 あと一品ほしいときの副菜に、お弁当に、さまざまな場面で役立つレシピですよ。 2022年11月23日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 野菜の煮物 れんこん 調理時間 20 分 - (0件) ※アク抜きの時間は含みません。 クリップ 211 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 133kcal たんぱく質 3.1g 脂質 0.1g 炭水化物 26.1g 糖質 24.1g 食塩相当量 2.2g 材料 （2人分） |akq| heu| vzi| lqg| zjx| rwt| wsn| pvh| wgz| ixe| oiv| uky| ebz| ahj| hnl| xjy| ine| tje| cmw| kff| bsa| veg| kyu| zpq| jea| biu| txa| kzx| wda| vzg| hkh| bui| prl| xej| hxo| juq| wzd| qnu| xaj| zjb| hqu| fmy| bxc| iur| hnd| lop| giq| voa| wez| jqz|