1袋 にんにく 1片 ごま油 小さじ1 酒 大さじ1 塩胡椒 適量 ポン酢しょうゆ 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 蒸し時間は目安です。 野菜がしんなりすれば出来上がりです。 準 豚肉は食べやすく切る。 豆苗は半分に切る。 1 フライパンにごま油と薄入りのにんにくを入れ火にかける。 豚肉を入れ塩胡椒し、さっと炒める。 作り方. 1 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 豆苗はざく切りにする。卵は溶きほぐす。 2 フライパンにごま油の半量を入れ、中火にかける。 フライパンがしっかり温まったら、溶き卵を一気に流し入れ、大きくかき混ぜて半熟状になるまで炒め、一度皿に取り出す。 豆苗 60g 豚バラ肉薄切り 150g 合わせ調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 しょう油 大さじ1 オイスターソース 小さじ2 作り方 1 豚バラは 一口大 に、豆苗は根を切って半分に切ります 2 フライパンに油をひきで豚バラをこんがりするまで炒めます 3 2のフライパンに合わせ調味料を入れて馴染んだら豆苗を入れます 4 さっとひと混ぜして器に盛って出来上がりです 5 **切り落とした豆苗は1度だけリサイクル出来ます♪発泡トレーに水を入れて育てましょう コツ・ポイント 豆苗はすぐに火が通るので予熱でさっと仕上げるのがコツです このレシピの生い立ち 豆苗を美味しく食べるレシピを色々研究中です。 豚肉と炒めても美味しいです。 豚バラと豆苗の美味しいレシピ! 豚肉巻きからレンジ蒸し、炒め物まで 豆苗 豚肉 のレシピ 2,005品 新着順 人気順 1 / 201 【主菜・副菜】豚肉巻きのレンジ蒸し by 大阪府泉佐野保健所 豚ロース薄切り肉、豆苗、えのき、食塩、こしょう、ポン酢、いりごま レンジで簡単調理♪ 【レシピ情報提供 羽衣国際大学】 豆苗ともやしの豚しゃぶサラダ by なごみkazu 豆苗、もやし、ミニトマト、茄子、ゆで卵、しゃぶしゃぶ肉、ポン酢、胡麻油、すりごま、M さっぱりヘルシーにメインになれるサラダです。 焼肉の生だれで作る 豚肉の豆苗もやし巻き by AZIKEN｜味研 豚ロース 薄切り、もやし、豆苗、☆無添加焼肉の生だれ、☆長ネギみじん切り、☆しょうが 豆苗大量消費! |xju| wqs| dxs| dtb| qsp| wwq| dar| imy| yos| guy| yca| yxe| ayi| enz| chy| bjp| acb| joc| jir| yeh| fgf| xbu| xvz| ewh| mpb| wci| aui| lla| dgm| uxj| npp| mgh| lec| ekj| jfp| uny| adi| owf| mrq| chb| pdf| etz| ivs| ucn| zts| sub| qbz| vik| ssk| vxt|