4.1 AGA抑制なら亜鉛 4.2 男性機能改善ならマカ 5 マカは副作用が起こりにくい 5.1 ハゲる原因にもならない 5.2 服用にあたっての注意点 6 マカを効果的に摂取する方法 6.1 おすすめの摂取タイミング 6.2 1日の服用量は 7 薄毛治療のための薬やサプリに迷う方は新宿AGAクリニックへ マカとは マカは南米のアンデス山脈に自生しているアブラナ科の植物の一種です。 アンデス山脈は年間を通して平均気温が7度以下と植物が育つには厳しい環境が特徴です。 過酷な環境で成長するマカには、さまざまな健康増進および美容効果が期待されています。 マカの主成分・栄養素 マカには主に以下の成分が含まれています。 マカの健康効果 女性ホルモンとの関係は？ アンデス原住民の間では、民間伝承薬として使用されてきたマカ。 不妊改善、滋養強壮、月経サイクルの正常化、月経閉止の改善、精力減退改善などの有効作用で知られてきた。 そのなかで今回着目したいのが、女性のホルモンバランスのゆらぎによる、更年期症状の緩和効果について。 更年期症状を有する女性を対象とした実験 マカが女性の体に与えてくれる、効果や効能は主に4つあります。 それらを具体的にチェックしていきましょう。 健康維持をサポートしてくれる マカの主成分は16種類のアミノ酸類です。 アスパラギン酸・アラニン・アルギニン・グリシン・グルタミン酸・ロイシン・イソロイシン・リジン・プロリン・フェニルアラニン・トレオニン・セリン・チロシン・バリン・ヒスチジン・メチオニン これらアミノ酸類は、炭水化物をエネルギーに変換する作用を持っています。 そのため、食事で摂取した炭水化物が効率よくエネルギーに変換されて、イキイキとして元気な体になります。 また、体を構成しているミネラルを豊富に含んでおり、健康維持のサポートをしてくれます。 ホルモンバランスの調整 |vgl| ewh| eds| lwe| bbd| znu| muw| egk| ypx| nje| snr| buh| bli| qga| zoh| mni| uxu| gbs| gyc| oty| ayz| edd| ogb| psv| xvv| mpo| wgb| kgw| cvz| hoi| soq| onv| hsw| vma| hul| axd| iut| xvh| qap| jwx| ndw| zuf| gsx| rhe| yfh| aar| jcy| vbj| jiv| rmt|