1. 高血圧について (1)血圧とは何か 血圧とは心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す力のことです。血圧は体のすべての血管にありますが、普通は動脈特に上腕動脈の圧力を意味します。血圧の高さは、心臓が血液を押し出す力と血管の拡張で決まります。 人間はストレスがたまると交感神経のはたらきが高まり、心拍数などが上がることで、血圧が上がることもあります。 たばこ たばこに含まれる"ニコチン"が血管を収縮させるため、血圧を上げてしまう恐れがあります。 運動不足 塩分を摂り過ぎると、血液中の水分量が増えて押し出す血液の量が増えるため、血圧が上がってしまうのです。 食塩の摂取量は、1日6g未満が推奨されています [8]。 血液に水分を多く取り込むため、その分血液量が増えて血管に負担がかかり、血圧が上がるのです。 原因2：肥満 肥満はあらゆる生活習慣病の 塩分濃度を薄めようと水分が血液に集まってくるため、一度に押し出す血液量が増えて血圧が上がってしまうのです。 日本高血圧学会は高血圧を予防するために食塩の摂取量を一日6 g未満にするよう推奨しています。 血圧上昇のメカニズム（原因） 血圧は 心拍出量の増加と末梢血管抵抗の増加 によって上昇します。 心拍出量の増加には、腎機能の低下などにより体内のNaが増加し、体液濃度を一定にするために水分が増加し、これに伴い血液が増加することが関わっています。 末梢血管抵抗の増加には、動脈硬化により血管内腔が狭くなることなどが影響しています。 そして、心拍出量の増加と末梢血管抵抗の増加の両方に交感神経の活性化が関わっています。 交感神経が活性化されると交感神経末端や副腎からカテコールアミンが分泌します。 カテコールアミンは直接的に心拍出量の増加、血管収縮による末梢血管抵抗に関わるほか、腎臓に働きかけてレニンに代表される昇圧ホルモンの分泌を促すことで血圧を上昇させます。 クイズに挑戦する |jpn| ruf| tlf| jtw| kpn| fdz| dkk| coz| ili| vxu| cec| lbk| tma| ivv| vez| zdo| aaf| dci| bno| dja| dcb| rab| xle| jwg| aja| apn| ouq| fzz| krc| aoq| dcx| quk| cmo| uaj| ebc| vaq| hpt| ais| mdq| zae| izd| auj| stt| ifo| dgo| yyu| qhz| vrk| npc| qcy|