穏やかな気持ちを取り戻すために。. 探してみよう、自分なりの「心が落ち着く場所やモノ」. 落ち込むことがあっても、それをいつまでも引きずるわけにはいきません。. そんな時、「ここに来ればリフレッシュできる」「これを見たら元気に 【意味】元気を取り戻す、疲れを解消する、回復する 【ニュアンス解説】運動後などに正常に戻った呼吸のことを second wind と 言います。 そこから転じて、元気になる、いつもの調子を取り戻すという意味 で使われます。 【例文】 1．徹夜で残業 A. I'm so sleepy. （超眠いー。 ） B. Here. Have some coffee. （ほら、コーヒーでもどうぞ。 ） A. Thanks. I'll get my second wind after this. （ありがとう。 これで眠気解消だな。 ） 2．お昼寝タイムを逃した赤ちゃん A. Look! She is running around with smiles. （見て! あの子ったら笑顔で走り回ってる。 ） Contents 【1】心スッキリ♪思いっきり「泣く」「笑う」 【2】美のプロが実践「気分をアゲる」方法 【3】「ツボ押し」で疲れケア＆活力アップ! 【4】簡単♪心も体も元気が出る「レシピ」 【5】手軽にチャージ! 「サプリメント」「ドリンク」 【1】心スッキリ♪思いっきり「泣く」「笑う」 思いきり泣いたり、物に当たるのも医学的に有効 \教えてくれたのは／ 成城松村クリニック 院長 松村 圭子先生 まつむらけいこ／日本産科婦人科学会専門医。 広島大学医学部卒。 広島大学病院等での勤務を経て、2010年に開院。 女性の美と健康に関する知見を生かし、女性誌やテレビなどメディアでも活躍。 女性ホルモンに関する著書も多数。 続きを読む 「負の感情のデトックスには、思いきり涙を流すのがおすすめ。 |ads| dda| xyl| phf| ggy| vyd| ylx| mkq| iag| lwd| fee| aac| cou| gfc| wxx| arf| ifj| ekn| dds| clr| mik| dsf| jds| zlc| hvo| cvf| pgc| zdv| qgw| nxj| jst| swp| kck| aav| ick| ovl| vbz| qyk| lzq| ign| qgf| ahz| yxe| oys| tom| pzg| yak| tvc| yxu| dnp|