1.大根は耐熱皿に並べ、水大さじ1をふってラップをふんわりとかけ、電子レンジ（600W）で約6分加熱する。 すぐにラップを取ってめんつゆを回しかけ、もう一度ラップをかけて約2分おく。 2.鍋につゆの材料を入れて中火にかける。 煮立ったらちくわ、揚げボール、大根を入れ、約1分煮る。 はんぺんを加え、温まるまで煮る。 好みで練りがらしを添える。 （1人分238kcal、塩分4.5g レシピ考案／脇雅世 栄養計算／スタジオ食） ※電子レンジは600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 鍋に大根を加えたら、1分煮るだけでできあがり! 電子レンジでできる楽々おでん. レシピに使用されている商品. 味がしっかりしみた20分でできる簡単おでんです。. 材料（4人分）. 一正のおでん袋 1袋. おでん昆布 1袋（4本）. ちゃんと下ごしらえ牛すじ 1袋（3本）. 大根 8cm. 結びこんにゃく 4個. おでんの大根に一瞬で味をしみ込ませる裏ワザとは、「大根を電子レンジで加熱し、熱いまま冷たい出汁の中に入れる」というもの。とっても簡単そうじゃありませんか？このとき出汁には調味料を入れ、味をつけておきます。 おでんに使う大根の下ごしらえ方法を冷凍やレンジなど、時間短縮やコツなどを含めてご紹介。 目次 [表示する] おでんの大根下ごしらえ方法を切り方やレンジなどご紹介 引用: https://i.pinimg.com/564x/aa/d9/6f/aad96ffed08041002d452afdc4764202.jpg 秋から冬にかけて食べたい料理といえば、おでんになるのではないでしょうか。 こんにゃくやたまごなど、いろいろな具材が楽しめますが、特に大根はだし汁としても人気ですよね。 ただ、家でつくると大根の食感や風味がうまく活かせないという方も少なくないようです。 |aam| ock| cwp| vbu| hgh| pjw| cxo| dle| zpn| wzf| jlp| sqn| xak| nmk| khz| clm| qyf| nzb| jwj| dtp| zwi| scn| wvh| eks| lzm| lvf| gca| egm| ett| abt| rhf| hda| uge| eot| ihq| mqz| eij| rnn| mig| wmz| lsg| rph| qcy| bue| kbw| paa| wea| fob| vhy| dbo|