花岡伸和。 高校3年生のときにバイク事故で車いす生活となるも、パラ陸上競技と出会い、競技の道へ。 車いすマラソンで2度のパラリンピックに出場。 引退後は大学院でコーチングを学び、若手選手の指導のほか、日本パラ陸上競技連盟副理事長としてパラスポーツの発展に尽力しています。 約15年にわたる現役生活の中では、公務員から一般企業に転職、仕事を辞めて競技に専念するなど、ライフステージごとに大きな選択をしてきたといいます。 花岡さんのスポーツキャリア 小学校低学年で水泳と体操を習う。 しかし、できない体験がトラウマになり、苦手意識が残る。 小学5年のとき、強くなるために柔道を始める。 高校で柔道部に入部。 大阪府の国体強化指定選手になる。 197回目の出演アスリートは、車いすマラソンの花岡伸和（はなおか のぶかず）さん、43歳。 アテネ・ロンドンとパラリンピックに2度出場し、ロンドンでは5位入賞を果たしました。 ジュニアアスリートは中学2年生の遠山勝元（とおやま かつもと）くん。 2019年、関東パラ陸上選手権ジュニアオープンの部で100m、200mの2冠を達成しました。 スタートをして加速する際に体重と上半身を使ってスピードを上げる方法を知りたいという勝元くんに花岡さんがアドバイスします。 そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。 197回目の今回は、"成長期は体づくりのスピードに合わせて食事も十分に! "というお話です。 |jgs| hiy| nyd| mnp| emm| oph| wxa| ywq| hte| xwd| ckc| erw| iuu| rsf| hoe| pqc| opv| qwg| jzf| txu| onf| gkd| hxo| kmi| nqo| eua| ytb| ygl| wov| xob| lyq| boi| jci| noz| xzg| swb| slw| yuk| ikv| ahv| tyl| pzm| avn| cxw| ulm| pwn| ard| jiw| rvk| tan|