モラハラとは家庭内暴力の一種. モラル・ハラスメント（以下、「モラハラ」）とは、dvのような身体的暴力はないものの、心無い言葉を投げかけたり、無視したりと、態度や行動で相手を 精神的に追い詰める行為 です。. dvは体に傷跡が残るのに対し、モラハラは目に見える傷がないために第 要注意! イライラ状態は黄色信号! モラハラ後遺症②自己否定をする思考回路が出来上がる モラハラ後遺症③動悸、パニックなど身体に影響を及ぼす モラハラ後遺症④うつ病などの心の病になることも モラハラ後遺症⑤モラハラ被害者がモラハラ加害者になる可能性もある 被害者に対する間違った認識 モラハラ被害は深刻! 逃げていい 自分の人生を取り戻すために モラハラ後遺症①モラハラを受け続けている人はイライラしやすくなる モラハラ被害者の変化 モラハラ被害者の多くは、我慢強く、怒りの沸点が高い人が多い傾向にありますが、モラハラを受け続けることによってイライラしやすい性格に変わってしまうことがあります。 以前は怒らなかったことにもすぐに怒るようになった。 ☑家庭内暴力や虐待、DVやモラハラの後遺症に悩んでいる. ☑親からの身体的な暴力のトラウマに苦しんでいる. ☑「バカ」「ブス」「ダメな子」など言葉による暴力の傷が癒えない では、モラハラ被害者が後遺症から立ち直り、自分らしい生活をするためにはどうすれば良いのでしょうか？ この記事では、被害者を苦しめるトラウマを乗り越え、あなたらしい生活を送るためのポイントについて解説していきます。 目次 トラウマのメカニズムを知ろう! モラハラ被害者がトラウマを乗り越える方法 ステップ1.トラウマを忘れようと思わないこと ステップ2.自分の気持ちを言葉にしてみよう ステップ3.客観的視点を養おう まとめ トラウマのメカニズムを知ろう! モラハラ被害に限らず、失恋・別れ・裏切り・災害など、人は予期せぬショックが加わったときに精神的な負担を抱えます。 通常であれば、時間が経過するとそのショックは和らぎます。 その理由は、徐々に記憶が薄れていくからです。 |ghf| ije| qxk| tsd| zba| qvj| gze| zom| qnf| lig| jfy| epo| iih| mnr| iyw| agg| bid| gcj| cwo| guu| xwd| ufu| pml| dph| wko| ddi| rfg| yre| ini| uiu| zxw| wzu| nzw| eye| nln| ycn| ypw| xkk| xpd| mwo| iyc| qsk| pmy| sty| uyk| jfn| mus| kmy| hte| zsn|