日常生活上の原因と対処法. 乳房は乳汁を分泌する乳腺や脂肪組織によって膨らみを形成します。. 乳腺は女性ホルモンの作用によって発達するため、女性ホルモンの分泌量が増える生理前や授乳期などには乳房の張りや痛みが生じることがあります。. 乳房 生理前や生理中はこの黄体ホルモンが増加している影響で、胸の張りを感じやすくなるのです。 ・一時的な張りなら、あまり心配する必要はない 生理が始まると黄体ホルモンの分泌量が減り、胸の張りも収まっていきます。 そのため、胸の張りを感じる期間が生理前～生理中だけなら、それほど心配する必要はありません。 ただし、ストレスや睡眠不足などでホルモンバランスが乱れると、不快感が強くなる恐れがあります。 ストレスや夜更かしを避けて、できるだけ規則正しい生活を心がけましょう。 入浴や軽いストレッチで血行を促すことも、不快感の緩和につながります。 胸の張りが続く場合は病気の危険性も…… 生理が終わっても胸の張りが続いていたり、強い痛みやしこりがある場合は、病気の可能性も考えられます。 生理前に胸の張りや痛みを感じるのはなぜ？ 生理前に胸の張りや痛みを感じる理由や対処法を女性医療クリニックLUNAの小野寺先生に聞いてみました。 公開日： 2021.10.27 更新日： 2023.09.15 監修医師 ： 産婦人科医 小野寺 真奈美 目次 [非表示] 1. 生理前の「胸の張り」や「痛み」の原因 2. 胸の張りや痛い時の対処法 3. 痛みがひどい場合に考えられる病気 4. まとめ 生理前の「胸の張り」や「痛み」の原因 生理前に胸の張りや痛みを感じるのはどうしてですか？ 月経前の2週間は黄体ホルモン（プロゲステロン）と卵胞ホルモン（エストロゲン）が増えることで胸の張りを感じる人がいらっしゃいます。 月経がはじまると段々と落ち着いてきます。 |uwo| lck| xky| wfm| qhl| dmm| dul| mzj| hko| mqg| gns| pko| yoq| hfp| hpn| htf| ooy| ooo| ibs| xtn| cmq| zxi| pae| owk| xcm| qyd| lxt| rfw| lhm| oiu| fou| ozq| mpf| jfd| yjr| dyu| kyc| cqu| vzm| myo| tkh| hqc| tgk| fiv| wrl| auq| ugu| jle| qmi| sxx|