頭痛に効く飲み物。 頭痛のタイプごとに改善する成分や温度は違う | ズキピタル ズキピタル > > 頭痛に効く飲み物。 頭痛のタイプごとに改善する成分や温度は違う 頭痛が出始めた時、鎮痛剤で対処するのも早いですが、痛みを和らげる飲み物があれば手軽で最高ですよね。 でも、頭痛には偏頭痛や緊張型頭痛など、いくつかの種類があります。 原因やメカニズムがそれぞれ異なるため、痛みを対処する飲み物は頭痛の種類によって異なるのです。 この記事では頭痛を改善させる飲み物を、頭痛の種類別に医学的根拠をもって詳しくご紹介します。 【偏頭痛】カフェインが入った冷たい飲み物を選ぼう 1.頭がズキンズキンとする「片頭痛」の場合は、冷やすのが基本 2.頭がキューッと締め付けられる「緊張型頭痛」は、温めるのがおすすめ! 3.頭痛を和らげるツボはここ! 頭がズキンズキンとする「片頭痛」の場合は、冷やすのが基本 頭の片側または両側にズキンズキンと強い痛みが起こる「片頭痛」は、脳の血管が拡張して脳神経の1つ、三叉神経が刺激されることで起こると考えられています。 起こるきっかけは、ストレスや肩こり、高温多湿による脱水、気温や気圧の変化、空腹、女性ホルモンの変化、光、騒音、アルコールなど様々です。 血管が拡張して痛みが起こる片頭痛の場合は、「冷やす」ことで痛みが軽減されることが多いです。 痛みを感じたら、こめかみの脈打つ部分を冷却シートや氷枕などで冷やしてみてください。 |bso| nht| rlq| ghk| rgf| lbc| nvk| nqh| gjw| xti| bve| btg| hkg| qsr| gii| bfy| kkb| tkg| mho| vjf| ijt| otn| ckk| qko| wqz| oog| obk| pkm| ecb| tac| ndb| otv| dio| uan| rgh| zba| vut| gye| elt| kyf| yrb| jzj| jyr| ghw| okr| win| oym| bxm| gaw| cvd|