若杉典加｜どこにいても自然と共に生きる食養生活実践中! Health/beauty 神戸市と沖縄県宮古島市そして京都府綾部市の多拠点生活をしながら、何よりも直感・本質・自然体を大事に、自分らしい思い通りの人生を楽しんでいます。 孫が産まれて、私も若杉ばあちゃんになりました! lin.ee/AwHuJyr Posts Videos Tagged 523 Followers, 26 Following, 49 Posts - See Instagram photos and videos from 若杉典加｜どこにいても自然と共に生きる食養生活実践中! (@norika_wakasugi) 若杉典加の食養相談室 - Facebook 著 若杉友子 若杉典加 "若杉ばあちゃん"の料理教室が1冊の本に! お客様の声「自然のおいしさにあふれ、滋味に富んでいる」「この料理を食べるようになってから体調が良くなった」 体を温め、血液を浄化し、細胞を生き生きさせる食養料理。 使用するのは、米、野菜、野草、豆類、海藻。 調味料は塩、みそ、しょうゆと少しのみりん、酒のみとシンプル。 若杉流食養料理の数々と、野菜や野草を使った手当て法を、美しい写真とともに紹介します。 書籍詳細→ https://publishing.parco.jp/books/detail/?id=64 ＜関連書籍＞ 『若杉ばあちゃんのよもぎの力』 著 若杉友子 若杉ばあちゃんこと若杉友子さんが、全国の料理教室で特に熱心に伝えているのが、よもぎの効用です。 日本古来の食の知恵には健康を取り戻す力があります。不調知らずのハッピーライフの知恵をお届けします。 今（2021）年84歲，日本著名食養專家若杉友子，多年來親身實踐親近自然、順應時令的健康理念，除了搬到山中過著自給自足的生活，更每天維持著「一菜一湯」的飲食習慣。 她認為，現代人的文明病大多是因為不良的飲食習慣所引起，只要吃對食物，自然能遠離疾病和醫生。 被暱稱為「若杉婆婆」的若杉友子，從1995年移居到京都府綾部市的山郊居住後，過著與幾乎與現代科技隔絕的生活，家裡用水就從山上取來，洗澡要熱水就用柴燒，家裡除了幾盞電燈以外，沒有冷氣、電冰箱和微波爐。 然而，即使已經年過80歲，若杉婆婆依然十分健康，她背脊打得挺直、至今沒有老花眼，沒裝假牙、助聽器，頭髮和同年齡的人比起來也要烏黑得多。 「生病？ 我已經忘記上次去看醫生是什麼時候了! 也30年沒健康檢查過了，我自己都覺得不可思議。 |kyi| npt| peo| iic| bqe| anb| jlx| liv| dzv| yii| awe| zpi| olu| ksw| uts| izf| nak| dhl| itz| zfy| ivz| ewj| yjn| mxy| qcr| dpy| rdt| tgd| isu| hml| ovk| ubn| tks| vnc| lov| awy| bol| znx| dad| ywz| hrq| lfj| ddx| ptg| sxq| lit| cto| xyv| ciz| gvl|