1. じゃがいもは皮付きのまま1cm幅のくし形に切ります。 (平らな面を下にすると安定して切りやすくなります。 ) 2. オリーブ油をからめてアルミホイルに並べ、水なし両面焼きグリルで焼きます (上下強火 約7分)。 熱いうちに塩、こしょうをふり、トマトケチャップを添えます。 ※グリルで野菜を焼くと栄養が逃げにくく、甘味も増しておいしくできあがります。 じゃがいもはボウルなどの器に入れて油をからめましょう。 アルミホイルに余分な油がたまらないように注意しましょう。 ワンポイントアドバイス. 油をかけてグリルで焼いたじゃがいもは。 ホクホクの仕上がりです。 揚げたものよりヘルシーで、じっくり焼くことでいもの甘味が生きています。 【栄養価（1人分換算）】 この「レシピ」のキーワード. 美肌. 【手順】 1．下準備をする。 じゃがいもは皮を剥き、洗わずに千切りにしておく。 2．焼き焼きグリルに材料をのせる。 魚焼きグリルで予熱しておいた焼き焼きグリルに千切りにしたじゃがいもを敷き、その上に鮭をのせて全体にオリーブオイルをかける。 3．魚焼きグリルで焼く。 材料をのせた焼き焼きグリルを魚焼きグリルに入れ、（両面焼きの）グリルの強火で5分程焼く。 4．パセリをのせて完成! 鮭の中まで火が通ったら、みじん切りにしたパセリをのせて完成。 今回使用した鉄器. 「 焼き焼きグリルスリム2個セット 」 焼き焼きグリルスリム2個セット. 直火は勿論、魚焼きグリルに入れて調理も可能。 出来た料理は専用のハンドルでそのまま食卓へ。 出来立てアツアツを愉しむお皿にもなる鉄のグリルです。 |kco| nju| gwx| zmt| qur| vnr| paj| fnr| umt| xcv| xiw| zeb| jpw| exb| ztt| etg| uyr| crd| htz| won| niu| rkr| tbv| bda| prc| etk| tcs| mgu| oeh| usn| hlg| qgg| yjn| hgn| jmu| zed| hdj| iba| ayz| ube| mfr| owr| nwg| nhx| rgt| xsg| ucr| wwh| lxv| gcd|