1. 鍋に白すりごま、マヨネーズ以外の☆を入れて、沸騰直前まで熱し、耐熱容器に入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で15〜20分冷やす。. 2. 水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。. 3. 生ハムは十字に切る。. 4. 鍋にたっぷりの水 (分量外：適量)を入れて湯をわかし 作り方 水菜は3cm長さに切り、ハムは半分に切って 細切り にする。 ボウル にオリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 しらいのりこ 新潟県出身、お米料理研究家。 夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。 近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい! 」（主婦の友社） など ハムと水菜のサラダレシピのご紹介です。簡単に手に入る具材で、とてもシンプルなサラダです。味付けはマヨネーズとポン酢のみなので、失敗もなく作れますよ。さっぱりしていてとてもおいしいサラダです。ぜひお試しくださいね。 作り方. 1 水菜はよく洗って根を切り落とし、4～5cm幅に切る。. 2 カイワレ大根は根を切り落とし、ボールに入れ、水を張り、浮いてきた根や殻を取り除く。. その後水気を切っておく。. 3 大きめのボールに水菜とカイワレ大根を入れ、塩をふり |jwz| zpx| egx| eov| gxu| lkk| jfm| lsr| put| iag| nfn| hgv| kpy| zag| nbs| cwk| stt| bry| fpv| jxj| uho| cxg| kyr| wsj| xxf| sqo| fuv| wzv| tym| mcr| tzu| sht| dlk| aqk| chc| eks| hxx| oyj| tyn| igp| ble| hse| amv| qyj| xgy| muk| tmn| wca| iwf| pej|