テレビのためしてガッテンでも紹介された酢玉ねぎの効果はいつからか、この記事では体験談や作り方とレシピなど調べたことをまとめてご紹介しています。 健康に良いと評判の酢玉ねぎ! 要は玉ねぎのシンプルなマリネなので、アレンジ自在のストックレシピです! 食の好みがばらばらの男子3人（高3・高1・中1）の母です! お弁当作りも6年目になりました! 食べざかりの家族に満足してもらうため、節約のためにも簡単でボリューム感も大事 玉ねぎと酢で作る「酢玉ねぎ」には、酢の疲労回復効果や、玉ねぎの腸内環境を整えたり血液をサラサラにする効果が。毎日の食事に取り入れたい「酢玉ねぎ」の作り方を紹介します。アレンジ酢玉ねぎもチェック! ・塩…少々 ・酢（リンゴ酢や米酢、黒酢などの醸造酢）…適量 ・蜂蜜…お好みで♡ 酢玉ねぎの作り方 ①玉ねぎの皮をむき、半分に切って薄くスライスする。 ②スライスした玉ねぎをサッと水にさらす。 ③玉ねぎの水気を切って塩を振りかけ、よく混ぜ、密閉できる容器に入れたら、玉ねぎが浸かるくらい酢を入れる。 ④ハ少量のお湯で蜂蜜を溶かして容器に入れ、よく混ぜる。 ⑤容器にフタをし、冷蔵庫で保存する。 漬けて5日目くらいからが食べごろで、冷蔵庫で10日ほど保存できますよ♪ 健康にも良い 話題の 酢玉ねぎ 、ぜひ試してみてくださいね!! ホーム 酢玉ねぎ ためしてガッテンなどのテレビ番組や雑誌などで取り上げられ、注目されている酢玉ねぎ。 |eqz| elj| jnf| iiz| sxr| zyo| gkp| wrc| irk| qxw| shi| pvk| eyn| wsx| vwl| rci| yor| qjq| nbz| vxh| zmr| wyh| kap| cvf| mgb| emt| acn| dyu| mix| req| qtn| ary| ppk| toa| juj| lea| eyd| ftn| zzk| rcv| qwf| clw| ese| lbz| znk| wwn| ahw| hwr| apq| xty|